Исследования показывают, что эти и многие другие факторы могут вызвать икоту, включая стресс, газированные напитки, повышение уровня углекислого газа в крови, слишком быстрое питание и употребление алкоголя. Если привычные методы прекращения икоты уже не помогают, предлагаем новый метод.
Суть его заключается в надавливании на точки давления на теле, относящиеся к диафрагме. По словам иглотерапевта Эйлин Ли, это несколько точек давления на лице и руках. Давайте начнем:
-
Поместите мизинец на самую высокую часть брови
-
Нажмите на эту точку мизинцем и удерживайте около 30 секунд
-
повторить 5 раз
-
Затем нажмите на мясистую часть большого пальца
-
Нажмите и удерживайте в течение 30 секунд
-
Повторите 5 раз одной рукой, затем еще 5 раз другой рукой в течение 30 секунд
Пользователи сети утверждают, что этот метод действительно эффективен. Попробуйте надавливать на точки давления так, чтобы вы не чувствовали боли, а чувствовали напряжение. Расслабление диафрагмы происходит за счет давления.
Почему возникает икота?
В нашем организме есть блуждающий нерв, который идет от мозга к внутренним органам и проходит через пищевод и дыхательные пути.
Обратите внимание: Почему стоит смотреть "Джуманжи 2".
Когда вы делаете что-то, что раздражает нервы (например, неловко сидите или глотаете большие куски еды), это оказывает давление на нервы и заставляет диафрагму сокращаться (также читайте: «В каком положении мне следует спать? (и почему))» ты не можешь спать)?»).Таким образом нервы спасаются. Когда у вас икота, вы не можете вдыхать большое количество воздуха, чтобы избежать дальнейшего давления на нервы. Поэтому, если у вас возникла икота, нужно быстро ее прекратить, чтобы не повредить блуждающий нерв.
Есть и другие способы побороть икоту:
-
Возьмите стакан воды и выпейте его, постепенно отводя воду от себя. Это выпрямляет блуждающий нерв.
-
Выпейте стакан воды через соломинку, чтобы предотвратить попадание лишнего воздуха в пищевод.
-
Возьмите что-нибудь, что стимулирует вкусовые рецепторы (например, лимон), и положите его на язык на несколько секунд. Это «отвлекает» блуждающий нерв.
-
Нажмите на мягкую область за мочкой уха. Многие считают, что это также помогает расслабить диафрагму (читайте также: Ключевые моменты красоты и долголетия нашего тела: советы остеопата (с видео)).
Если икота длится более 48 часов или повторяется слишком часто, вам следует обратиться к терапевту.
Кристина КалугинаФото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Рассказываем, почему возникает икота и как от нее избавиться..