Правильные привычки способны преобразить вашу жизнь в лучшую сторону. А что, если придерживаясь их, вы сможете прожить дольше 100 лет?

Этой весной Олив Эдвардс, жительница Йоркшира, Англия, отпраздновала свой 109-й день рождения. Эта женщина делится своими секретами, которые помогли ей прожить дольше и разбогатеть даже в этом возрасте.

Как оказалось, у Олив появилось несколько полезных привычек, которых она придерживалась на протяжении всей своей жизни: есть три раза в день, пить много воды и вести активный образ жизни. Например, она продолжала заниматься спортом и в более поздние годы и предпочитала долгие прогулки общественному транспорту или машинам. Женщина также рассказала, что играла с внуком в футбол и крикет, пока ей не исполнилось 80 лет. Любимое блюдо Оливы — лосось на гриле со спаржей (см также: 4 рецепта лосося на каждый день).

Кстати, на ее 108-й день рождения в прошлом году ужином был лосось со спаржей. Олив сопровождали фотографии ее семьи, друзей и ее кумира королевы Елизаветы II, которая также считается долгожительницей, поскольку она умерла в возрасте 96 лет.

Обратите внимание, что секреты долгой жизни Елизаветы аналогичны секретам Оливера Эдвардса (см также: 12 правил долгой и счастливой жизни Елизаветы II).

Обратите внимание: Жизнь за айфон. Мода или болезнь.

На день рождения Оливы в этом году ей подарили праздничный торт в виде корзины с цветами, а поздравить даму решил сам король Карл III, отправив ей поздравительную открытку.

Олив большую часть жизни работала учительницей начальных классов, а теперь увлеклась рукоделием: вязала и шила одежду и украшения. У нее две дочери, а также внуки и правнуки. Британка пережила за свою жизнь две мировые войны и признала, что важно не сдаваться и продолжать идти вперед ни при каких обстоятельствах.

Стоит отметить, что Оливер Эдвардс был не единственным живым человеком, побившим все рекорды долголетия. Например, Марии Браньяс Морера из Испании 115 лет, а Фуса Тацуми из Японии недавно отметила свое 166-летие.

Фото: Шаттерсток