Когда подобное произойдет в следующий раз, не спешите ругать себя — возможно, вы вышли из ситуации победителем.

Есть некоторые жизненные ситуации, которые не только сбивают нас с толку, но и заставляют сомневаться в себе. Мнение других и небольшие неудачи могут подорвать нашу самооценку и побудить нас сдаться. Однако не все так плохо, как кажется. Иногда то, как мы реагируем на что-то, показывает, что мы сильные личности, а не наоборот. Присмотритесь к следующим пунктам и проанализируйте себя – возможно, спорное действие или высказывание, в котором вы винили себя в прошлом, было лучшим решением.

Никакой агрессии

В конфликтной ситуации всегда сложно контролировать себя. Аргументы могут побудить нас поступить безрассудно, о чем мы сожалеем. Однако если в какой-то момент вы сможете совладать с собой и не отвечать агрессией на агрессию или оскорбление оскорблением, то можете смело хвалить себя – это под силу только сильным людям, не позволяющим своим эмоциям брать верх. Например, вы поссорились с родственником, взгляды которого на жизнь совершенно не совпадают с вашими. Но вместо того, чтобы отвечать колкостями, вы покинули разговор с улыбкой, что показывает вашу зрелость и мудрость, на что способен не каждый (Читайте также: Вас унизили: 10 комплиментов, скрывающих оскорбления (и вы не заметили).

Умение сдаться

Иногда дела идут не по-нашему. Планы рушатся, отношения не складываются, и кажется, что нас близит конец света. Размышления о собственных неудачах часто приводят к самообвинению (Что я сделал не так?), поэтому падает самооценка и пропадает желание двигаться дальше. Мудрые люди понимают, что жизнь состоит как из негативных, так и из позитивных событий, и пытаться все контролировать – значит наносить вред себе и своей психике. Иногда полезно сдаться, когда дела идут не так, как хочется. Вселенная всегда приготовила для нас самое лучшее, и если перед вами закрывается одна дверь, будьте уверены, скоро откроется другая. Обычно за последними всегда скрывается что-то лучшее (читайте также: Любовь и Арканы: Как улучшить личную жизнь с помощью карт Таро).

Минимум информации

Когда мы рассказываем о своих планах и целях другим (даже близким), мы неосознанно берем на себя огромную ответственность — не только за себя, но и за других. Из-за этого мы более требовательны к себе, ведь если что-то не сбывается, то «что подумают люди?» Когда человек говорит о своих целях, он тратит много сил на процесс, а не перенаправляет ресурсы на достижение.

Обратите внимание: Когда развод идёт на пользу: безупречный стиль Светланы Бондарчук.

Набор бокалов Кольчугинский мельхиор

Тихое расставание

Не каждый может закончить отношения «зелено». Кроме того, по статистике, в девяти из десяти пар есть хотя бы один человек, который испытывает негативные чувства к бывшему партнеру. Компромисс в сердечных делах практически невозможен, потому что над душой висит боль утраты. Если вы пережили расставание и смогли выйти из отношений мирным путем, без лишних споров и разборок, это похвально. Особенно, если ваш бывший не настроен на мир. Например, он пытается вернуть вас/вовлечь в разговор, когда вы уже живете своей лучшей (одинокой) жизнью. Вы сопротивляетесь манипуляциям и желаете ему только добра? Гордитесь собой, потому что вы образец для подражания (читайте также: Советы психолога: Как забыть бывшего парня).

Умение поставить на место

С различными формами неуважения и грубого поведения можно столкнуться где угодно – даже при общении с близкими людьми. Победа в конфликте – о чем мы говорили в первом абзаце – является хорошей стратегией только в том случае, если спор не достиг своего апогея. Но если ваш собеседник выходит за рамки допустимого и переходит на личности, вы должны быть готовы защитить себя. Не следует отвечать истерикой на истерику, но вполне можно отвечать тем, что думает другой человек (читайте также: Как поставить высокомерного человека на место: 5 советов психолога). Не чувствуйте себя слабым из-за того, что не ответили на насмешку чем-то подобным. В общении побеждает тот, кто не теряет энергии и берет ситуацию под контроль.

Фото: Шаттерсток