Делимся правилами эффективной уборки, которая «разгрузит» не только ваш дом, но и вашу психику.

В 2017 году шведская писательница Маргарита Магнуссон опубликовала книгу с резонансным названием «Шведское искусство умирать: как освободить себя и свою семью от хаотичной жизни», которую она рекомендует прочитать всем старше 65 лет. В книге изложены правила «шведской смертельной уборки», которые позволяют убрать ненужные вещи из дома, чтобы вашим близким не пришлось их вывозить позже.

Магнуссен знает, о чем говорит, поскольку самостоятельно убрала дом после смерти родителей и мужа. Ей предстоит разобраться с оставленными бумагами, вещами, мебелью, посудой и другими вещами, а также угадать, какие из них пригодятся в будущем, а какие можно выбросить.

Однако вам не обязательно составлять план уборки дома таким образом. В этот период мы избавляемся от всего ненужного и начинаем жить, так сказать, с нуля, что полезно для нашей души.

Как «шведская предсмертная уборка» сделает вашу жизнь лучше?

Вы станете счастливее

Психологические исследования показывают, что люди становятся счастливее не из-за вещей, а из-за отношений с другими людьми и нового опыта. Поэтому практиковать минимализм в собственном доме полезно для души, так как помогает избавиться от лишнего «хлама», который загромождает пространство и вызывает у нас еще больший стресс.

Кроме того, исследования показывают, что люди с материалистическими ценностями чаще испытывают тревогу, чем люди с духовными ценностями. А «Шведская уборка» как раз помогает переосмыслить свое отношение к новым покупкам. Например, выкинув десяток пар кроссовок или ненужную кухонную утварь, вы поймете, насколько легкомысленно относитесь к вещам, своему времени и бюджету, и начнете более вдумчиво формировать список желаний.

Вы расставите приоритеты

Когда мы убираем из поля зрения ненужное и оставляем только то, что нам нужно, мы можем сосредоточиться на том, что важно. Например, перед вами будут только книги, которые вы хотите прочитать, и только вещи, которые вы хотите носить. Это поможет вам устранить вечный беспорядок в уме и решить, каким вы хотите себя видеть.

Вы поможете другим

У всех нас есть ненужная одежда, техника, посуда и даже канцелярские товары. Все эти вещи могут понадобиться другим людям, поэтому после тщательной уборки вы сможете им помочь. Отдавайте свою одежду и технику в организации для малообеспеченных людей, школы и детские сады будут рады любым канцелярским товарам.

Итак, начнем с самой уборки. Какие 6 шагов нужно выполнить, чтобы навести порядок в доме, как в прошлый раз»?

6 этапов «шведской предсмертной уборки», которая изменит ваш дом до неузнаваемости

Шаг №1 — уберите в гардеробной и шкафах

У каждого из нас есть сумка или специально отведенная полка для постиранных, порванных или просто ненужных вещей, которые не хочется выбрасывать или носить. Пришло время избавиться от них, потому что они просто занимают место. Разделите вещи на те, которые невозможно носить, и те, которые выглядят нормально. Выбросьте первую партию, а вторую отдайте на благотворительность.

Шаг №2 — уберите на кухне

На кухне, наверное, та же история.

Обратите внимание: Анджелина Джоли состоялась не только, как актриса и режиссер, но и как женщина, которая посвящает время гуманитарным вопросам..

Шаг №3 — займитесь мебелью

Мы часто храним ненужную мебель на чердаках, в чуланах или подвалах. Определенно есть стулья, столы и даже диваны, которые было бы стыдно выбросить. Пришло время пожертвовать все это на благотворительность, продать или просто избавиться. Не забывайте и о декоративных предметах, ими наполнены и наши шкафы и гаражи. Например, ковры, настольные лампы, торшеры, вазы и другие предметы, которые пылятся, должны найти новых владельцев.

Шаг №4 — уберите книги и журналы

У многих из нас в шкафу или любой другой комнате, больше похожей на мебельную стойку, есть стопка журналов. Если это не те издания, которые вы цените, то имеет смысл их выбросить, так как ненужная макулатура только утяжелит пространство, а также привлечет насекомых в ваш дом.

С книгами ситуация сложнее. Даже если вы их не читали, кто-то из ваших родственников может заинтересоваться тем или иным из этих произведений — если не сейчас, то в будущем. Поэтому книги лучше сохранять в домашней библиотеке и удалять только те, которые потеряли внешний вид (см также: 5 книг современных авторов, которые должны быть на вашей книжной полке).

Шаг №5 — разберите документы

Вы спешите к врачу, но не можете найти страховой полис в куче документов? Если это происходит часто, то именно это их окончательно и разрешает. Выбросьте ненужные справки, рецепты, договоры и сохраняйте только те документы, которые действительно пригодятся в будущем. Когда наведение порядка закончится, вы точно сможете собой гордиться — ведь человек, который организовал файлы, больше никогда в жизни ничего не будет бояться.

Шаг №6 — пересмотрите отношение к покупкам

Во-первых, здесь не так много вещей, что облегчает уборку. Во-вторых, покупка только того, что вам действительно нужно, поможет вам более эффективно использовать свои ресурсы. Вы больше не будете чувствовать, что тратите слишком много времени и денег на что-то, что будет занимать место и в конечном итоге окажется в мусорном ведре.

Фото: Шаттерсток