Мы знаем, каково это — бояться водить машину кто только что закончил автошколу, и многие из них останавливаются даже от попытки начать обучение: в глава миллион очень логичных и разумных аргументов, почему крутить баранку — это вообще не ты.
Попробуем угадать, что вы думаете:
«Статистика ДТП такая, что вообще непонятно, как все эти люди спокойно могут ездить, если машина — это капсула смерти: никогда не знаешь, что можно совершить».
«Вы меня знакомые попадали в аварию и потом годами разгребали последствия: а вдруг я следующая?»
«На дороге куча неопытных водителей, алкашей, лихачей и просто идиотов».
«Если я попаду в аварию, я понятия не имею, что буду делать».
«Я точно буду тупить и могу спровоцировать аварийную ситуацию, а вокруг все будут сигнализировать, Скорее всего, даже матом».
«Самая красивая вещь на свете».
«Я невнимательна, часто витаю в облаках, мне необходимо управлять транспортной стиркой».
«Я чересчур эмоциональная для этого».
«Мне приснилось, что я попала в аварию — может, это знак, что мне не надо и начинать?».
И последнее самое ужасное: «Что, если я убью себя или кого-то еще и сяду в тюрьму?»
Наверняка хоть один из пунктов попал в цель, ведь наши страхови далеко не уникальны и во многом обоснованы.
Автомобиль — это не каруселька в детском парке: жертвы берут на себя ответственность за свои действия и будьте осторожны на дороге.
Но подумайте вот о чем: почему так много девушек годами успешно ведут машину и не пережить? нам кажется.
«Поговорим?»
Психологи советуют понять, о чем говорит вам ваш страх. Страх — это защитный механизм, встроенный в нашу психику прожили на этом свете честность (читайте также: Лицом к лицу: как встретиться со своими страхами и победить их).
Проделайте эксперимент: поставьте себя на место страха и спросите его: «О чем ты меня предупреждаешь? сидеть дома и не высовываться, потому что вы не Шумахер, и состояние скорости у вас не та.
Ответьте ему: «Послушай, спасибо тебе огромное, но ты мне оказал медвежью услугу ребенок на кружок из-за тебя не могу отвезти, и когда ты появляешься, моя "несовершенная" реакция становится еще хуже, из головы уходят все мысли, я впадаю в ступор и возражаю какие-то осложнения ситуации усиливаются необходимо, а ты оставайся со мной, только поговори потише, а я обещаю, что буду каждый раз «собираться», ездить осторожно и внимательно?».
Достаточно вероятно, что страх согласится на изменение, и вы почувствуете, что мышцы расслабляются, и уровень активности начинает снижаться.
Бойтесь, но делайте
«Черезне» садитесь за руль так часто, как это возможно на рельсах».
Визуализируйте себя за рулем
Возле продления ребенка.
Обратите внимание: Селена Гомес стала "женщиной года" и рассталась с бой-френдом.
Пусть не так, и по прошествии времени их мышцы укрепились).Берите уроки
Наймите инструктора, по которому вы сможете напрямую откатать все важные маршруты: обычно мы ездим на работу в школу, в университет, в один и тот же торговый центр: выучите каждый разворот, переход и ямку на этом пути с помощью инструктора, но только в том случае, если он будет понимать с пониманием того, что навыков и практики у вас пока недостаточно, поэтому вы можете допустить ошибку в напарниках кого-то другого: такие ситуации только еще больше укрепят веру в то, что вождение — это не ваше.
Создайте комфортную обстановку
Надевайте удобную мягкую обувь, чтобы нога не соскальзывала с педали и не включайте в первый раз музыку: даже самый неопытный водитель будет тормозить.
Поможет экстрим
Если у вас уже произошел несчастный случай, или просто силен страх попасть в ДТП, пройдите контраварийную подготовку: под чутким руководством «Шумахеров» вы научитесь выходить из любимых сложных ситуаций на дороге и законным способом перестанете бояться вести машину.
НЛПИ для себя
«Так,. Можно посчитать до 10, сделать глубокий вдох и выдох (читайте также: Как успокоиться за 5 минут).
Побороть страх вождения поможет группа поддержки
Подойдут подруги, автофорумы и даже воображаемые наставники: представьте, что рядом сидит какой-н ибудь дальнобойщик или ваш инструктор.
«За рулем девушка: понять и простить!»
Наклейте на стекло значок «Неопытный водитель»: остальные сами будут вами бояться.
Ездите с спокойном темпе
Лучше всего ехать со скоростью потока, но можно и медленнее: если у вас еще есть наклейка на стекле, вы в отн осительной безопасности.
«Себе побибикай!»
Эмоционально не реагировать на то, что вам сигналят, поторапливая движения, лышали, что опытные таксисты ругаются друг на друга, почему свет стоит — это такая традиция, не обращайте внимания.
Собирайте вещдоки
Что означает это слово? ите себя: «Какая я умница, сделала первый шаг.
Никто, никто: не рождается с рулем в руках. Понимая, что страх сидит очень глубоко, хотя бы одну консультацию у психолога с хорошими моими отзывами по обнаружению этой проблемы.
Елена ТвердохлебФото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Новости.