Проверьте себя — как можно считать ваше тело при знакомстве?

Только 7% информации передается собеседнику вербально, остальные 93% невербально - через тело, пластику, мимику, жесты. Эти 93% информации передаются и воспринимаются посредством нашего моторного интеллекта, который объясняет нас лучше, чем слова. Именно он оставляет на нас определенное впечатление, которое либо помогает достичь цели, либо усложняет путь к ней.

Автомобильный интеллект — это фундамент, на котором формируются все остальные уровни интеллекта. Это необходимо для того, чтобы привлечь внимание интересующего вас человека, эффективно управлять производимым впечатлением и почувствовать себя «хозяином» пространства и ситуации.

Чтобы заставить ваш кинетический интеллект работать на вас, мы рекомендуем изучить ваши движения с помощью 9 основных элементов, которые будут визуально отражать ваш статус и сделают вас привлекательным и уверенным в себе человеком в глазах окружающих.

Опора

Положение ваших ног и то, какая обувь отделяет вас от земли, могут сильно повлиять на ваш силуэт и на то, как его воспринимают окружающие (см также: Как правильно подобрать одежду для вашего типа телосложения). Если вы не чувствуете опоры в ногах или ступни расположены слишком близко друг к другу, это на подсознательном уровне сообщает вашему мозгу, а также телу и окружающим, что ситуация хаотична и ресурсов не хватает. Другие не могут положиться на такого человека. Комфортное и достаточное расстояние — поставить ноги на ширине плеч.

Позы

Они больше взаимодействуют с нами, когда мы открыты – мы показываем внутренние поверхности своего тела (ведь когда мы доверяем и можем расслабиться, когда мы уверены в себе, мы способны показать свои уязвимые места). Более того, асимметричное положение всегда интереснее, оно интересно выглядит и привлечет внимание окружающих. Если вы спрячете руки, особенно прикрывая область паха, вы рискуете прослыть виноватым студентом, а не уверенным в себе экспертом.

Объем

Более половины нашего общего впечатления о человеке интерпретируется через открытость его шеи, груди, живота, рук и внутренней поверхности бедер. Инстинктивно занимая больше места, мы готовимся обнажить наиболее уязвимые части нашего тела. И наоборот, чем меньше места вы пытаетесь занять, тем меньше внимания вы получаете.

Не скрещивайте руки и ноги, не наклоняйтесь вперед и не горбитесь во время сидения – прямые плечи подчеркнут ваше положение, равно как и не стоит прятать их под стул.

Скорость

Яркий, устойчивый ритм движения – отличительная черта лидеров и стратегов. Мелкая суета разоблачает людей, озабоченных выживанием и мелкими, неважными задачами. Двигаясь в пространстве, помните о важности держать тело прямо и вертикально, а не «куда-сюда» с верхней частью тела вперед: плечи, таз, ноги идут в одной плоскости.

Процессы

Если вы быстро идете, берете чашку кофе, разговариваете по телефону и одновременно роетесь в коробках, вы столкнетесь с дефицитом времени, что приведет к дефициту возможностей, что приведет к дефицит энергии.

Обратите внимание: Можно ли в Беларуси найти стильную одежду больших размеров? Однозначно — да.

Сосредоточьтесь на вопросе «Что для меня сейчас важнее всего?» Помогает вам жить настоящим моментом и поддерживать достаточный уровень энергии в течение дня. Внимание человека с высоким статусом стоит дорого, поэтому он уделяет свое внимание только одному процессу (максимум двум) в единицу времени).

• 10 привычек успешных людей, которые сделают вашу жизнь проще

Жестикуляция

Общение без жестов похоже на речь без знаков препинания: скучно и невыразительно. Единственное, что хуже отсутствия жестов, — это их неправильное использование. Важно научиться наблюдать, насколько хорошо ваши жесты согласуются со скоростью речи. Разве вы не производите впечатление «Черт!» Из комедии «Бриллиантовое оружие»?

Обратите внимание, чем выше ваш жест и чем меньше амплитуда жеста, тем менее статусным и убедительным вы будете казаться. Чем ниже и крупнее ваши жесты, тем увереннее вы будете выглядеть.

Адаптеры

Замечаете ли вы, что кусаете губы, чешетесь, поправляете одежду, делаете разные движения ногами, прижимаете руки к животу или груди? Такими жестами человек стремится контролировать ситуацию и успокоиться, маскируется неуверенность, смущение, напряжение и смущение.

Кроме того, манипулятивные предметы (ручка, сумка, стакан с водой, микрофон) часто используются для заполнения пауз в нашей речи и помогают нам сосредоточить свои мысли. Вместо этого лучше сосредоточиться на опоре и позволить рукам свободно расслабиться вдоль тела.

Зрительный контакт

Чтобы построить хорошие отношения с собеседником, постарайтесь 80% времени уделять зрительному контакту и только 20% времени, отводя взгляд куда-то в сторону. При этом обратите внимание на уровень комфорта собеседника – если он начнет оглядываться по сторонам и ерзать на стуле, это признак того, что он чувствует себя некомфортно под вашим взглядом.

Иногда лучше начать с разделения 50/50, особенно если вы раньше не привыкли удерживать взгляд. Постепенно уровень комфорта и процент будут увеличиваться.

Конфликтогены

Если у вас нет задачи доминировать при трансляции своего статуса, то лучше всего исключить из своих жестов элемент борьбы, когда мы показываем колющие, режущие, рубящие, пощечины. Для женщин поза «сахарница» или «руки на бедрах» также теряет привлекательность из-за острого угла, под которым согнуты локти.

Не контролируя язык тела, вы не можете предсказать, как другие будут относиться к вам, насколько вы будете убедительны, будут ли они вам доверять, станут ли эти люди вашими клиентами, вернутся ли они за новыми продуктами и впечатлениями (см также: Тело язык на сайтах) Первое свидание: 5 признаков того, что парень серьезен).

Развитие живого интеллекта влияет на успех в бизнесе, карьере, личностном росте, отношениях и самореализации. Кинетика — это о том, как вы себя чувствуете и выражаете, о легкости, энергии и аутентичности — соответствии между тем, что мы выдаем внешнему миру, и тем, кем мы являемся. Если вам легко, то вам будет легко.

Фото: Шаттерсток