Курите, чтобы не толстеть?

Вы это бросьте: курильщики выбирают калорийную еду. Результаты научного эксперимента. Многие продолжают курить, потому что уверены: курение оберегает их от лишнего веса. Но ученые из США доказали: курение не поддерживает нормальный вес, а, наоборот, мотивирует адепта этой вредной привычки выбирать для питания калорийные продукты, пишет The Hindustan Times.

Курите, чтобы не толстеть?

5293 взрослых человека приняли участие в исследовании. Ученые проанализировали данные о вредных привычках и пищевых предпочтениях участников эксперимента. Выяснилось, что курильщики, как они сами и думали, ели меньше некурящих. Однако количество употребляемых ими калорий оказалось значительнее, чем в рационе некурящих. Курильщики, в среднем, употребляли на 200 калорий в день больше, чем некурящие.

Курите, чтобы не толстеть?

Усредненный вариант блюда участника эксперимента, курящего ежедневно, содержало около 202 калорий на 100 граммов , а у того, кто не курил никогда - 179 калорий на 100 граммов, у участников, которые курили не каждый день, - 189 калорий на 100 граммов, а у людей, бросивших курить, - 184 калории на 100 граммов. Кроме этого, в рационе курильщиков оказалось очень мало овощей и фруктов.