К сожалению, реальность такова, что не каждая белоруска может позволить себе походы в салоны красоты на СПА-процедуры. И дело здесь даже не столько в деньгах, сколько в нехватке времени.
Что ж, если гора не идет к Магомету, он сам отправляется к горе… Если вы мечтаете о СПА — устройте его в своей ванной!
Думаете, мы тут в редакции velvet.by шутки шутим? А вот и нет! Мы живем в ХХІ веке, поэтому ничто не может помешать нам организовать домашнее СПА, даже если ваша ванная составляет 4-6 кв. метров.
Пример домашнего СПА в ванной в 6 кв. метров
Что это за новый тренд такой — wellness и как с ним связано домашнее СПА?
Как известно, от общественного сознания человечество перешло к индивидуальному, когда на первое место встали наше тело, наше настроение и мироощущение. Безусловно, эту тенденцию подхватила и вся мировая индустрия.
На пике популярности индивидуализации в 1960-х годах в Америке был открыт первый СПА-отель — Golden Gate, — где можно было получить целый комплекс процедур, связанных с красотой и хорошим самочувствием. Такой откровенно маркетинговый ход, привел к тому, что подобные СПА-отели начали появляться во всех уголках мира.
Позже, на фоне ежегодного ухудшения качества окружающей среды, в контексте индивидуализации появилось новое направление — wellness.
Гидромассажная ванна в небольшой ванной комнате
Wellnes в переводе означает «хорошо» и включает в себя все, что нам не вредит: здоровый образ жизни, здоровое питание или медитативные практики — то есть все, что позволяет минимизировать вред окружающей среды и начать чувствовать себя хорошо не только физически, но и духовно.
А СПА — это одно из воплощений философии wellness, способ позаботиться о внешнем и внутреннем самочувствии одновременно.
Но зачем нужно домашнее СПА
Несмотря на огромную популярность СПА-отелей в мире, ходить в общественное СПА каждый день неудобно и дорого. Поэтому заботу о своем организме и хорошем самочувствии можно организовать прямо в собственной ванной.
К тому же какого-то определенного перечня процедур, которые включает в себя СПА (кроме того, что это должны быть водные процедуры), не существует.
Поэтому домашнее СПА можно организовать в соответствии с личными предпочтениями и желаниями.
Как мы уже сказали выше, благодаря современным технологиям и их стремительному развитию, для того, чтобы устроить домашнее СПА, совсем не обязательно иметь большую площадь — это можно сделать в типовой квартире со стандартной ванной площадью 4-6 кв. м.
Главное здесь — правильная сантехника с эффектом гидротерапии.
Сантехника с эффектом гидротерапии
Что нужно для домашнего СПА
Пройдемся по списку:
Ванна. Принятие полной ванны — это самое простое и эффективное, что есть в гидротерапии. Так что душевая кабина — это не ваш вариант, если хотите организовать свое собственное СПА.
А поскольку речь идет о создании собственного спа, то гидромассажная ванная, принимая которую можно насладиться и теплом воды, и получить удовольствие от массажа — будет только в плюс.
Душ. Кожа — один из важнейших органов человека, который выполняет множество функций, и легко определит тактильную разницу между дождем, который идет в городе, и тропическим ливнем — другая форма капель, другая плотность воды.
Так что, если вам удастся найти души с имитацией тропического дождя, горизонтальный душ или со встроенной хромотерапией — устанавливайте в своей ванной не думая.
Шланг с широким сечением. При определенном напоре струи обливания из шланга с широким сечением может полностью заменить массажные процедуры.
Ванна для ног. Через ноги проходит огромное количество информации, поэтому забота о них лежит в основе гидротерапии.
Ванна для ног
Приглушенный свет и правильные ароматы. Хромо- и ароматерапия — обязательные составляющие СПА-процедур и широкое поле для творчества. Когда приятные ароматы сопровождают соответствующие режимы душа, то самочувствие улучшается на сознательном и подсознательном уровнях.
Аксессуары. Любая процедура в спа-салоне будет полноценной, если к ней добавить маленькие, но значимые детали. Например, свечи в милых подсвечниках придадут процедуре некое романтическое настроение. Лепестки роз, плавающие в воде — это не только эстетически красиво, но и помогает очистить кожу, снять чувство тревоги и усталости, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Сюда же относим щеточки, пилочки, массажные мочалки — с их помощью прямо в ванной можно делать пиллинг и лица и тела, снимая ороговевшие летки кожи, маникюр или педикюр.
Музыка. При спа-процедурах желательно включить спокойную мелодию на фоне природных звуков (например, пение птиц). Это дает колоссальный эффект расслабления.
Массажные масла. Если после принятия расслабляющей ванны кто-нибудь из родных сделает массаж с массажным маслом, то эффект релаксации увеличится в несколько раз.
Каким может быть домашнее СПА
Для того, чтобы сделать домашнее СПА, недостаточно обложить свою ванную красивой плиткой и установить правильную сантехнику. На самом деле, возможности домашнего СПА не ограничены: сегодня в домашних условиях можно делать даже обертывание водорослями — прессованные ферменты продаются в косметических магазинах, и вам понадобится только ванная, чтобы обернуться ими и лечь в теплую воду.
Или марокканская глина гассул, которая обеспечивает прекрасное очищение, питание и реминирализацию кожи — тоже может стать домашним СПА.
Кстати, в Беларуси такую глину можно приобрести за 11 рублей.
Хорошего отдыха!
