Многие раньше думали, что с опытом катания на лыжах с универсальными креплениями-пружинами и умением тормозить плугом можно смело брать напрокат всё необходимое снаряжение, выходить на склон и рассекать красивыми дугами, как в фильмах про профессионалов. Но всего один длинный спуск по крутому покажет, что всё не так просто. Потребуется много лет, чтобы хоть немного приблизиться к технике, которая вас устраивает. Не говоря уже о тренере… Стоит обязательно пройти обучение катанию на горных лыжах.
Первый шаг
Если есть желание научиться кататься на горных лыжах, стоит начать с изучения ближайших курортов с пологими и короткими склонами. Все хотят сразу покорять сложные и длинные трассы, но для начала стоит сосредоточиться на меньшем. Спина и ноги поблагодарят вас, ведь это значительно облегчит процесс обучения. Первые спуски могут быть достаточно сложными, потому что начинающие спортсмены ещё не овладели движениями. Возможно, будет страх и скованность. Инструктор может запретить ехать прямо вниз, предлагая выполнять упражнения для отработки навыков.
Второй шаг
Важно отнестись к этому вопросу ответственно. Потребуется опытный инструктор, имеющий сертификат. Стоит изучить веб-сайты горнолыжных курортов, чтобы узнать о квалификации персонала.
Не стоит экономить на услугах инструктора и пытаться учиться с друзьями или знакомыми. Профессионал подберёт упражнения, подходящие именно вам, ведь у каждого человека свои индивидуальные особенности:
- строение тела,
- физиология,
- психология,
- восприятие информации и координация.
Хороший инструктор поможет вам начать заниматься горнолыжным спортом безопасно и с удовольствием.
Учтите, что услуги квалифицированного инструктора не могут быть дешёвыми. Специалисты проходят многолетнее обучение в разных центрах, организациях и на курсах. Их знания и опыт имеют высокую ценность. Существует такое понятие, как «закрепощение ошибки». Если с самого начала обучения катанию на горных лыжах вы будете делать что-то неправильно, переучиться на правильную технику будет очень трудно, долго и гораздо дороже, чем если бы вы сразу потратили деньги на хорошего инструктора по горным лыжам.
Третий шаг
Рекомендуется начать с аренды оборудования, так как это даёт возможность опробовать разные комбинации лыж, ботинок, палок и шлема, которые могут оказаться наиболее удобными. Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что подходит другим, может не подойти вам. Поэтому стоит потратить время на тестирование различных вариантов снаряжения на первых тренировках. Постепенно вы сможете найти идеальное сочетание элементов экипировки, соответствующее вашим индивидуальным особенностям и предпочтениям. Только после этого можно приступать к практике.