Любовь как социальный конструкт: почему мы страдаем и как строить здоровые отношения

Многоликая любовь: взгляд сквозь призму психологии

О любви можно рассуждать с разных позиций: физиологии, эволюции, философии или религии. В этой колонке мы сосредоточимся на психологическом ракурсе, чтобы понять, как формируются наши представления о романтических чувствах между мужчиной и женщиной.

Для начала предлагаю на время отложить привычный романтический образ любви как некой мистической силы, поражающей сердца стрелами Амура. Важно осознать, что любовь не существует в вакууме — она всегда укоренена в конкретном социокультурном контексте. Каждое общество создаёт свои определения и границы этого чувства, которые формируются под влиянием морали, этики и культурного наследия. Именно эти невидимые рамки диктуют нам, что считать «настоящей» любовью, а что — нет.

Культура как архитектор чувств: от моногамии к полигамии

Рассмотрим для примера наше, в основном моногамное, общество. Здесь часто бытует убеждение, что истинная любовь возможна лишь к одному человеку. Если супруг испытывает страсть к кому-то на стороне, это обычно трактуется как кризис в браке, требующий семейной терапии. Однако в мире существуют культуры, где законной нормой является полигамия — будь то многожёнство, многомужество или даже групповые браки. И было бы неверно утверждать, что в таких системах нет места любви или что их чувства менее «настоящие». Это наглядно показывает, насколько наши представления обусловлены средой.

Семейный сценарий: первый урок отношений

Представления о любви варьируются не только между обществами, но и между людьми внутри одного социума. Помимо общего культурного фона, огромную роль играет наш личный опыт, перенятый от ближайшего окружения, и в первую очередь — от родителей. Модель родительских отношений становится для нас первой и самой фундаментальной схемой, на основе которой мы начинаем выстраивать собственные идеалы. Эта модель действует как мощный фильтр: в дальнейшем мы бессознательно отбираем тот опыт и информацию в сфере отношений, которые ей соответствуют, игнорируя противоречащие сигналы.

Влияние массовой культуры: почему любовь должна быть выстраданной?

Становясь взрослее, мы всё больше подвергаемся влиянию общества и массовой культуры, о чём шла речь в начале. Эта тема заслуживает отдельного глубокого исследования, но для размышления предлагаю простые задачки: попробуйте назвать пять радостных, мажорных песен о счастливой любви. Или вспомнить пять фильмов, которые правдиво и здорово показывают гармоничные отношения. Не говоря уже о классической русской и украинской литературе, пропитанной болью, страданием, изменами и любовными муками. Таким образом, через искусство и медиа нам транслируется чёткий, хотя и не всегда осознаваемый, посыл: настоящая любовь обязательно сопряжена со страданием и должна быть выстрадана.

Ключевой вывод: любовь — это выбор, а не судьба

Всё это подводит нас к главной мысли. Весь описанный багаж — культурный код, семейный сценарий, усвоенные нарративы — определяет не только наши ожидания от отношений. Он напрямую влияет на то, что именно мы решаем назвать любовью и к какому типу людей будем это чувство испытывать.

Давайте через эту призму взглянем на расхожие «истины» вроде «бьёт — значит любит» или пушкинское «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Это не законы природы или вселенной, хотя мы часто воспринимаем их именно так. На деле это вредоносные социальные программы, которые могут вести женщин (и мужчин) к несчастливым бракам, домашнему насилию, отношениям с холодными и безразличными партнёрами. Интересно, что сам Пушкин в частном письме брату дал этой цитате ироничную оценку: «Но это удовольствие достойно старой обезьяны 18-го столетия».

От страдания к осознанности: путь к здоровым отношениям

Такой взгляд на любовь может показаться недостаточно поэтичным и лишённым романтического флёра. Однако его огромное преимущество в том, что он даёт реальный инструмент для построения гармоничных и здоровых отношений. Если человек раз за разом обжигается, страдает от неразделённого чувства или токсичных связей, ему стоит перестать задаваться фаталистическим вопросом «почему любовь такая злая?». Вместо этого гораздо продуктивнее спросить себя: «Почему я называю любовью то, что приносит мне столько боли и страданий?». Этот сдвиг в восприятии — первый и самый важный шаг к освобождению от деструктивных сценариев и построению той самой любви, которая поддерживает, а не разрушает.

Также не пропустите: не такой ты и бывший — стоит ли дать отношениям второй шанс?