Секс во время месячных: плюсы, минусы и практические советы

Вопрос о том, стоит ли заниматься сексом во время менструации, рано или поздно возникает практически в каждой паре. Единого мнения на этот счет не существует, поскольку у такого опыта есть как свои преимущества, так и определенные нюансы, которые стоит учитывать.

Разбираем мифы и факты

Тема интимной близости в «критические дни» окружена множеством домыслов. Давайте отделим правду от вымысла и рассмотрим ключевые аспекты.

В период менструации шейка матки слегка приоткрывается, а естественный слизистый барьер, содержащий защитные антитела, временно отсутствует. Это теоретически может облегчить проникновение инфекций. Однако при соблюдении базовых правил гигиены и использовании барьерной контрацепции (презервативов) риск сводится к минимуму. Особенно важно защищаться при контактах с новым или непроверенным партнером.

Считается, что сексуальное желание у женщин достигает пика в дни овуляции. Однако многие отмечают, что либидо никуда не исчезает и во время месячных. Прилив крови к органам малого таза может способствовать более быстрому возбуждению, а повышенная чувствительность матки — приводить к особенно ярким и интенсивным оргазмам.

Хотя вероятность зачатия в первые дни цикла невысока, она не равна нулю. Особенно это актуально для женщин с коротким или нерегулярным менструальным циклом. Если беременность не входит в ваши планы, использование презерватива или других средств контрацепции остается необходимостью.

Интимная близость может стать натуральным обезболивающим. Во время секса и оргазма происходит выброс эндорфинов («гормонов счастья»), которые помогают отвлечься от неприятных ощущений и даже снижают их интенсивность. Кроме того, гормон окситоцин, выделяющийся при возбуждении, усиливает сокращения матки. Это может способствовать более быстрому и полному отторжению эндометрия, что иногда приводит к сокращению длительности и обильности менструации.

Многие пары отказываются от близости из-за боязни испачкать постель. Эта проблема легко решается с помощью небольшой подготовки: можно постелить темное полотенце, выбрать для секса ванную или душ, а также держать под рукой влажные салфетки.

Удобные позы для секса во время месячных

Выбор правильной позиции поможет сделать процесс комфортным и свести возможные неудобства к минимуму.

Миссионерская поза

Классическая поза, при которой женщина лежит на спине, считается одной из самых надежных. В таком положении отток крови менее интенсивен. Для дополнительного спокойствия можно подстелить темное полотенце.

«Ноги на плечи»

Если лечь на край кровати и закинуть ноги на плечи партнера, таз окажется в приподнятом положении. Это может помочь контролировать выделения.

Поза на боку

Идеальный вариант для неспешной и нежной близости. Поза на боку позволяет контролировать глубину проникновения, избегать резких движений и сохранять тесный физический и эмоциональный контакт.

Секс в ванной или душе

Водные процедуры решают вопрос гигиены «на месте». Естественная смазка, смешанная с менструальной кровью, облегчает скольжение даже в воде. Можно практиковать позиции стоя или, если пространство позволяет, сесть сверху на партнера.

Как мужчины относятся к сексу во время месячных?

Женщины часто переживают, что менструация может оттолкнуть партнера. Однако, как показывают опросы и обсуждения, для многих мужчин это не является проблемой или препятствием для близости. Большинство относится к этому спокойно, хотя и не обязательно считают такие дни предпочтительными для секса. Иногда именно женщины проявляют больше стеснения и нерешительности.

Важно помнить, что интимная близость — это не только проникающий секс. В этот период можно практиковать взаимные ласки, наружную стимуляцию и другие формы близости, которые приносят удовольствие обоим. Главное — открытый диалог, взаимное согласие и комфорт.

Читай также: Пусть говорят: истории о сексе, в которых каждый может узнать себя