Заниженная самооценка явление нездоровое. Она крайне негативно сказывается на карьере, отношениях, и жизни в целом. Если вы хотите счастья и успеха, работать над своей самооценкой просто необходимо. Вот несколько проверенных способов стать увереннее в себе:
1. Перестаньте сравнивать себя с другими
Примите факт того, что все люди разные. Вы не обязаны соответствовать чьим-то стандартам. Каждый человек по-своему хорош. И вам не нужно стесняться своей уникальности. Если бы мы все были одинаковыми, жизнь была бы крайне скучной. Ваши недостатки должны стать стимулом для дальнейшего развития, а не поводом грустить. А ваши сильные стороны и победы - вдохновением на дальнейший успех.
2. Научитесь принимать комплименты
Прекратите прилюдно принижать себя. Не нужно краснеть, смущаться, и всячески отговариваться, если вам сделали комплимент. Научитесь принимать их с достоинством. Да, вы тот самый молодец, который достоин похвалы. И нечего тут стыдиться.
3. Поработайте над тем, что не дает вам быть уверенным
Вместо того, чтобы ныть и жаловаться, проанализируйте ситуацию и поймите, что мешает вам чувствовать себя уверенно? Может дело во внешнем имидже, лишних килограммах, или отсутствии знаний в какой-либо области. Займитесь собой, и решите эти проблемы. Вы в состоянии привести себя в форму и оказаться на нужном уровне самоуважения.
4. Снизьте уровень самокритики
Постарайтесь быть мягче к себе. Не ругайте себя за промахи слишком сильно и не занимайтесь бесконечным копанием в собственных недостатках. Дайте себе право на ошибку. Это именно то, что дает нам жизненный опыт и возможность стать мудрее. Так что будьте мудрее и снисходительнее к себе.
5. Найдите свои сильные стороны, и делайте то, что любите
Человек чувствует себя уверенно, когда он на своем месте. Найдите работу себе по душе. Занимайтесь тем, что действительно ваше. Тогда вам не придется чувствовать себя не в своей тарелке. Вам потребуется много смелости и решимости. Если вам кажется, что не хватает знаний для устройства на работу мечты, их всегда можно получить. В наше время интернета вообще стыдно не стремиться узнавать новое. Помочь освоить интересную профессию может портал онлайн-университет Skillbox. Там собрано огромное количество обучающих курсов по самым разным направлениям (IT, фотография, дизайн, маркетинг, бизнес). Вы можете начать осваивать интересную профессию будущего уже сейчас. Вдруг в вас давно дремлет талант дизайнера, и обучающий курс - это именно то, что вам нужно. Ознакомиться с вариантами учебных программ можно по ссылке. [Рекомендация Мудрого Ежа]
6. Используйте правильный настрой
Не позволяйте себе придаваться упадническим настроениям. Научитесь верить в себя, и в то, что у вас все получится. Для этого чаще говорите себе фразы, которые вас вдохновят, вроде "Все получится" или "Всё будет хорошо". Следите за своей речью. Не позволяйте себе выражений вроде "Я неудачник" или "От меня никакого толку". Все перемены в нашем сознании начинаются со слов, которые мы произносим. Подробнее об этом в статье 7 фраз, которые стоит почаще говорить себе в трудные времена
7. Действуйте!
Важно не только слово, но и дело. Что бы вы не задумали, без регулярных и планомерны действий у вас мало что получится. Как в той притче о лягушках.
- На ветке сидели три лягушки. Одна решила прыгнуть. Сколько осталось лягушек?
- Три
Ведь одна из лягушек только приняла решение. Но они ничего не сделала для его осуществления.
Не путайте намерение с действием. Будьте теми, кто делает, и достигает результатов!
Кстати, отличным действием будет подписка на канал Мудрый Ёж. У нас есть ещё много интересного!
Читайте так же ▼
⚫ 5 признаков низкой самооценки
⚫ 7 фраз, которые стоит почаще говорить себе в трудные времена
⚫ 8 уроков восточной мудрости