Самопредъявлению мешают страх, стыд и вина

И, если не присвоены права на несовершенство (ошибку), на первоочередное право на свои чувства, нужды, ценности, и право не быть для кого-то хорошим, предъявлять себя мучительно трудно.

Как проявляется свобода в предъявлении себя?

- Вы можете начинать.Писать блог, начать практиковать в профессии, вы можете выразить свои желания, чувства и нужды открыто, от своего лица.Вы доверяете себе в том, что вы имеете способности и желание в том, чтобы начинать. Вы уверены в своем праве выражать свои чувства, нужды и свои ценности.

- Вы выдерживаете последствия.В том числе, трудности.Вы осознаете, что если вы что-то затеяли, то будут последствия.Ответственность вас не прибивает, потому что у вас достаточно ресурсов справиться с этими последствиями.

- Вы можете, без самобичевания или перекладывания ответственности анализировать неудачи.Вас могут критиковать, но вы не берете всю ответственность себе.Вы умеете распределить ответственность по вкладу каждого.Вы осознаете, что не все люди могут выдержать открытое самопредъявление, и учитываете это в том, как и с кем вы выстраиваете отношения.

- Вы четко ориентируетесь, кто и какую обратную связь (в том числе критику) может вам давать. Поэтому ваши границы крепки, и ваше ощущение себя не рушится от внешнего воздействия.

- Когда вас призывают к спасательству, вы опираетесь на себя и на свои ресурсы. Вы решаете, как много вы можете отдать.Вы можете завершить проект, если он не приносит вам удовлетворения и отдачи. Даже если есть те, кто в вашем проекте нуждается.

Вы осознаете, если ресурсы ваши, и то и распоряжаетесь ими именно вы.В личных отношениях вы берете ответственность за свои ограничения, и, если у вас есть ответственность (например, дети), организуете им недостающее (других теплых людей), чтобы они не пострадали.

- Вы чувствуете – как это: выражать себя свободно. Вы чувствуете радость, азарт, удовольствие. И эти чувства во многом мотивируют вас жить именно так.