В одной из предыдущих публикаций я перечислила ключевые признаки психологически зрелого человека, отделив это понятие от простого биологического возраста. Позже, в эфире Instagram, я подробно раскрыла смысл каждого пункта. Ниже представлена расшифровка и углублённое объяснение этих идей, которые, уверена, будут вам полезны для саморефлексии.
Брать и отдавать: в чём разница между ребёнком и взрослым?
Один из критериев гласит: «Ребёнок в основном берёт, а взрослый умеет не только брать, но и сознательно отдавать».
Первая реакция многих: «Конечно, я умею отдавать!» Однако здесь есть важный нюанс, который часто упускают из виду.
Дело в том, что в детстве нас часто учили делиться, быть благодарными и помогать — то есть формально «отдавать». Эти навыки могли быть привиты, но их источником было не наше собственное, осознанное желание, а внешнее давление. Например, вы делились игрушкой с соседской девочкой не потому, что искренне хотели этого, а из страха расстроить маму или вызвать неодобрение. Такое поведение, мотивированное страхом или желанием соответствовать ожиданиям, по своей сути остаётся детским, а не взрослым.
Поэтому этот критерий важнее, чем кажется. Задайте себе вопрос: когда вы что-то отдаёте — своё время, силы, ресурсы, — что движет вами? Искреннее желание и свободный выбор или внутреннее ощущение долга, привитое установками «так надо», «так правильно»?
Свободный выбор как основа взрослости
Этот принцип применим ко всем сферам жизни: к работе, где сотрудник чувствует себя обязанным, или к материнству, где женщина действует исходя из списка «должна». Действия из позиции «должен» лишены свободы и осознанности.
Главное отличие психологически взрослого человека — способность к свободному выбору. Это означает, что человек осознаёт тот самый момент, когда можно сделать выбор, и принимает решение именно из этой точки, взвешивая последствия.
Что же такое свободный выбор в данном контексте? Это выбор, который делается не для того, чтобы казаться хорошим в чужих глазах, избежать чужого гнева, не получить ярлык «жадного» человека или не разочаровать кого-то значимого.
Это выбор, который человек делает потому, что он сам этого хочет, полностью понимает его причины и готов нести ответственность за все возможные последствия. В этом и заключается суть психологической зрелости — в переходе от реактивного поведения, продиктованного старыми программами и страхами, к проактивному и осознанному авторству своей жизни.
Автор рисунка: Марина Петрусь
