Возникающие противоречия и необходимость выбирать — это неотъемлемая составляющая на пути взрослеющего человека.
Что вы делаете в период повышенной нагрузки? Например, ваш бизнес начал расширяться или вы взяли на себя дополнительную сферу деятельности. Расширение происходит за счёт сужения чего-то другого (что-то страдает). Теперь у вас не будет столько же времени для семьи, друзей, отдыха или другого, на что вы привыкли тратить своё время.
Какие есть способы преодолевать стресс, который возникает из-за того, что вы теперь не можете самостоятельно «держать» прежнюю планку качества? Согласитесь, что это непростая ситуация, когда с одной стороны вы выходите на новый для себя путь (развиваетесь), а с другой не можете бросить старые дела. Это переломный момент в вашем взрослении.
Я сам сталкивался ни один раз с такой трудной для меня развилкой. Когда ты не знаешь, как поступить правильно. Оставить старое дело, делегировать его или подождать собственного восстановления, чтобы «тянуть» дело дальше.
Чем более чётко выстроены ориентиры человека, тем быстрее начинает проглядываться правильное решение и сомнения уходят.
Я недавно обсуждал этот вопрос со своим учителем. Он сказал, что есть периоды, когда человек не может усиливать созданные ранее ценности и должен оставаться только «хранителем» этих ценностей.
Например, у семейной пары не всегда присутствует романтика в отношениях. Бывают периоды застоя и усталости друг от друга. Но это не повод расходиться или разрушать семью. В такие периоды нужно быть хранителем созданных ценностей. Такой долгосрочный взгляд помогает без потерь проходить трудные периоды в любых сферах жизни. Но есть другие примеры, в которых правильным будет отказаться от созданных ранее ценностей.
Как избегать самокритики?
Необходимо избегать внутренней самокритики по поводу того, что ты не справляешься со старыми делами так, как у тебя получалось делать это раньше.
Самокритика — подтачивает нашу энергию. Поэтому нужно через собственный анализ, проделанный внутри себя, устранить эту течь и восстановиться.
Если дело важное и вы не можете его бросить, то в трудный для вас период, вы являетесь его хранителем! А это снимает противоречие, и аннулирует голос внутреннего критика. Ваша задача именно таким образом «обыграть» ситуацию внутри себя (так себе это объяснить), тем самым снять внутреннее противоречие и восстановить энергию.
Когда вы не можете двигаться вперёд, знайте, что это временный период застоя. Переждите, он пройдёт. Иногда под большой нагрузкой навалившихся дел, я перестаю функционировать. Я спокойно к этому отношусь и переключаюсь на что-то другое. Я иду заниматься спортом или могу подольше проваляться в кровати. Я принимаю тот факт, что мне требуется восстановление и перезагрузка, и сознательно устраиваю её.
Таким образом, если ваша сфера деятельности расширилась новыми делами — вам стоит взять на себя роль хранителя старых дел, которые вы не можете бросить.
Не критикуйте себя из-за того, что не можете двигаться вперёд в старых делах. Наоборот, гордитесь собой, что в сложный для вас период, вы исполняете роль хранителя тех дел, которые не можете бросить. Таким образом вы переворачиваете ситуацию из «минуса» в «плюс», и энергия восстанавливается.
• Предыдущая статья • — Где вы храните истину, которую нашли?
Если понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать.