«Я плохая мать» — фраза, которую хотя бы раз в жизни произносила практически каждая женщина, воспитывающая детей. Это чувство часто рождается из-за высоких ожиданий от себя, желания быть идеальной во всем для своего ребенка. Однако стоит разобраться, насколько обоснованы эти переживания и что на самом деле значит быть хорошей матерью.
Распространенные страхи и почему они не делают вас плохой мамой
Вот несколько типичных мыслей, которые мучают многих женщин, и взгляд на них с другой стороны.
«Я не смогла родить естественно или кормить грудью»
Естественные роды и грудное вскармливание, безусловно, являются желательным сценарием, но далеко не единственно верным. Важно помнить, что кесарево сечение и искусственное вскармливание — это медицинские практики, которые в первую очередь спасают жизни и здоровье. Зацикливаясь на том, что события пошли не по плану, вы рискуете упустить самые ценные первые моменты материнства. Гораздо важнее, что малыш родился здоровым, он ест, растет и развивается. Поверьте, когда ваш ребенок вырастет, никто и никогда не сможет определить, как именно он появился на свет и чем питался в младенчестве.
«Я устала от своего ребенка»
Чувствовать усталость — абсолютно нормально. Мы устаем даже от любимой работы, от самого близкого человека, и ребенок не является исключением. Испытывать истощение не делает вас плохой матерью, это лишь подтверждает, что вы живой человек, а не бездушная машина. Не стыдно признать свою усталость и попросить о помощи у партнера, родственников или друзей.
«Я мало с ним занимаюсь»
Существует миф, что для развития ребенка необходимы постоянные специальные занятия. На самом деле, для гармоничного роста чаще всего достаточно простого ежедневного общения. Играйте в подвижные игры, разговаривайте, обсуждайте все, что видите вокруг, отвечайте на бесконечные «почему», вовлекайте ребенка в бытовые дела. Такое естественное взаимодействие прекрасно способствует физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию.
«Я не готова полностью посвятить себя ребенку»
И этого от вас никто не требует. Помните, что дети вырастают и строят свою собственную жизнь. Если вы полностью растворитесь в материнстве, есть риск однажды остаться у «разбитого корыта». Забота о себе, своих интересах, развитии и мечтах — это не эгоизм, а необходимость. Ваши дети — огромная и важнейшая часть вашей жизни, но ваша личность не должна сводиться только к этой роли.
Ваше состояние — основа атмосферы в семье
Задумайтесь, что чувствует ваш ребенок, когда вы корите себя и испытываете вину? Дети невероятно чутко считывают эмоции родителей и часто mirror их. Хотите, чтобы ваши дети росли счастливыми? Начните с собственного благополучия. Позвольте себе быть неидеальной, ошибаться, заниматься тем, что приносит радость, смеяться и улыбаться. Вы увидите, как ваше спокойствие и удовлетворенность отразятся на всей семейной атмосфере.
• Предыдущая статья •— Что изменится после рождения малыша?
Если понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать.
