Это вполне возможно!
Здравствуйте! Меня зовут Маша, и я всю свою жизнь была толстой. Сегодня я обычная российская женщина и меня часто троллят в интернете по поводу моего телосложения. Я ношу одежду от 54 до 56 размера, хотя в детстве у меня тоже был не маленький размер.
В России может быть невероятно трудно тем женщинам, которые имеют лишний вес и не соответствуют модельным стандартам. Общество травит полных женщин. Мы постоянно слышим оскорбления в свой адрес, нам говорят о том, что мы бесполезные, негигиеничные, глупые и ленивые, не следим за своим здоровьем и ограничены в человеческой порядочности. Но, не смотря на все слова, мягко говоря, «недалеких» людей», судящих полных людей в интернете и реальности, а также на все фильмы и телешоу, где в негативном свете выставляют «пышек», я горжусь тем, что я полненькая и очень себя люблю.
Мой путь к счастью состоял из 14 важных шагов, которыми я хочу с вами поделиться:
1. Я выкинула свои весы. Многим такая идея покажется странной, но я уверена в том, что весы лишь измеряют наше соотношение с гравитационным притяжением планеты, на которой мы стоим. Врачи утверждают, что если вам удастся похудеть на несколько килограмм за неделю, вы об этом можете не узнать без весов и не пойдете на осмотр врача. Но я считаю, что сделала все правильно, выкинув весы 8 лет назад.
2. Я прошу врачей, чтобы они не говорили мне о моем весе. При этом каждый специалист согласен со мной и не оглашает «приговор», чтобы моя реакция не привела к расстройствам пищеварения и проблемам со здоровьем. Я специально нашла такого врача, который взвешивает меня так, что я не вижу веса. И это здорово!
3. Я окружаю себя людьми, которые не заставляют чувствовать себя изгоем. Не стоит общаться или дружить с теми людьми, которые давят на вас и заставляют худеть всеми способами. Многие стараются сделать так, чтобы окружающие их люди ощущали себя неполноценным человеком. У каждого свой путь, каждый из нас борется по-своему, и мы несем это бремя, не смотря не боль, стараемся сделать свою жизнь благополучной.
4. Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя хорошо. Эти слова надо говорить себе каждый день. Полным девушкам часто говорят, что их тела отвратительны и символизируют обжорство и лень. Не слушайте никого, кто говорит вам о самобичевании и наказании за грехи якобы связанные с полнотой. Помните, вы заслуживаете быть счастливым человеком и всегда чувствовать себя хорошо, носить модные вещи и получать наслаждение от жизни.
5. Я не занимаюсь сексом с теми мужчинами, которые осуждают меня за большой вес! Прекращайте сексуальные контакты с теми, кто вызывает у вас чувство неполноценности. Если мужчина говорит вам о том, что его симпатия была бы сильнее к вам, имей вы меньший вес или постоянно просить похудеть, бегите от него. Есть масса мужчин, которые обожают полненьких девушек.
6. Я не отказываю себе во вкусных блюдах. Если вам хочется курицу на гриле, ешьте, не ищите альтернативы в овощном салате, ощущая свою вину. Питание не меняет вас как человека и не стоит себе отказывать в любимой пище.
7. Я тренируюсь. Советую всем не просто ходить в спортзал, а вместо поездок в метро ходить пешком хотя бы 2-3 остановки, просто танцевать дома или чаще путешествовать. Это дает возможность получать море позитивных эмоций и развеивать тревожные мысли.
8. Иногда я не тренируюсь. Не каждый день должен быть сумасшедшим порывом к здоровому организму. Всегда нужен отдых душе и телу, например, вместе с любимым домашним животным на диване.
9. Я не считаю калории.
А вы как считаете, может полная женщина быть счастливой?
Читайте далее:
Новый эталон здорового тела — это полнота! Женщины, не худейте!
Толстая попа? Танцуй тверк! Мужчины это любят!
Полная женщина? Танцуй танец живота!
Актуальные купальники с размером plus-size
Как подобрать купальник женщинам с пышными формами
Правильный выбор нижнего белья для полных женщин
Уважаемые читатели, пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал Сurvywomen!