Подписчик спрашивает: «С чем может быть связано чувство раздражения по отношению к людям?».
Отвечает психолог — Елена Шмидова:
Чаще всего раздражение указывает на явное нарушение границ либо игнорирование своих потребностей.
Постарайтесь обратить внимание на свои переживания относительно этих людей. Что не проговорено, удержано? Чего они не замечают, а Вам бы хотелось? Какие у Вас от них ожидания? Как часто Вы настолько же критично относитесь к себе? Разрешаете ли себе ошибаться? Умеете ли просить?
Всегда ищите то, что ещё кроме раздражения чувствуете Вы. Всегда есть что-то еще. Это поможет расширить восприятие и возможно найти новые способы обращения с близкими людьми.
Свои вопросы можете оставлять в комментариях.
• Предыдущий вопрос • — Стоит ли ехать на море с грудничком?
Если понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать.