"Вероника, как устранить чувство страха за ребёнка, когда оставляешь его с близким родственником? Всё время тревожность, что человек что-то может сделать не так или даже дать поесть не то, что надо".
Два типа родственников
Этот вопрос имеет два аспекта. Прежде всего, важно понимать, что родственники бывают разными. Ключевое отличие — находится ли человек с ребёнком или же он взаимодействует со своими собственными представлениями о том, каким должен быть ребёнок.
Если родственник действительно с ребёнком, он постарается его услышать, узнать его характер, предпочтения и потребности. Такой человек не станет осуждать малыша за естественные для его возраста неумения или ошибки.
Однако если родственник руководствуется лишь своим идеальным образом, ситуация становится травматичной для ребёнка. Его будут мягко или не очень «подгонять» под шаблон, корректировать поведение, что может нанести психологическую травму.
Источник тревоги: недоверие или гиперконтроль?
С другой стороны, часто проблема кроется не в родственнике, а в самом родителе. Тревога может быть вызвана глубоким недоверием: страхом, что ребёнок не сможет себя защитить, что они с родственником будут нарушать правила (есть вредное, смотреть телевизор вместо прогулки).
Возникает вопрос: почему вы не доверяете? Есть ли для этого объективные основания? И почему вы не доверяете самому ребёнку? Возможно, вы стремитесь к идеалу, хотите, чтобы в ваше отсутствие программа развития выполнялась безупречно. Но реалистично ли это? Единственный человек, способный воплотить все ваши планы, — это вы сами. В ваше отсутствие главное — чтобы за ребёнком присмотрели и обеспечили его базовую безопасность.
Доверие к ребёнку и открытое общение
Важно помнить: здоровый, не подавленный ребёнок вполне способен заявить о своих потребностях, пожаловаться, если что-то не так, или даже выразить недовольство. Проблема возникает, когда ребёнок подавлен и замалчивает свои переживания.
Почему мы сами в детстве часто были подавлены? Не из-за жестокого обращения, а потому что у нас не было модели открытого общения с родителями. Нас не спрашивали: «Как ты? Что случилось? Почему грустишь?». Не было вовлечённости, инициативы поговорить по душам. Мы усваивали, что личные проблемы обсуждать не принято.
Автор делится личным опытом: когда её детям было 6, 8 и 10 лет, она осознала, что почти не разговаривает с ними по-настоящему. Она начала первой делиться тем, как прошёл её день. Постепенно дети стали отвечать взаимностью, рассказывать о своих делах и проблемах. Так в семье зародилась новая привычка — доверительное общение.
Выводы: как снизить тревогу
Когда мы показываем детям пример открытости, обсуждаем всё в семье, они перестают замалчивать трудности. Уверенность в том, что ребёнок обязательно поделится, а вы будете внимательны, сама по себе снижает уровень родительской тревоги.
Также важно чётко решить для себя, кому из родственников можно доверить ребёнка, а кому — нет, и понять причины этого выбора.
И последнее: полезно помнить, что другие люди — это не вы. Они будут делать что-то иначе, и это нормально. Любые «недостатки» времени, проведённого без вас, можно будет компенсировать по возвращении. От такого опыта дети не пострадают, а, наоборот, научатся адаптироваться к разным социальным ситуациям.
Художник: Мария Амирагова
Узнать больше обо мне и моих терапевтических группах можно по ссылке
.jpg)
