Ты чувствуешь, что твоя сексуальная жизнь становится скучной? Наши 10 советов помогут тебе вернуть огонек в постель и пережить захватывающий опыт!
1. Практикуйся самостоятельно
Нельзя ожидать от партнера чего-то фантастического в плане секса, если ты сама не знаешь, что тебе нравится. Поэтому начни изучать себя с помощью мастурбации. Не стоит этого стесняться: все женщины любят время от времени играть в одиночку. Посвяти себе час и попробуй исследовать свое тело. Цель состоит вовсе не в получении оргазма, а в том, чтобы узнать свои точки наслаждения и лучшие способы их стимуляции. С первого раза понять всё не получится. Но после нескольких «сеансов» ты обнаружишь, что твое тело медленно раскрывается для ощущений.
2. Узнай, как сказать «нет», «стой» и «помедленнее»
Если тебе не нравится то, что он делает, почему ты просто лежишь и принимаешь это? Даже если он, кажется, на седьмом небе от удовольствия, нужно понимать, что сексом должны наслаждаться оба. Умение произносить эти слова может сотворить чудеса с твоей сексуальной жизнью. Твой партнер поймет, что действует не так, и что лучше что-то поменять.
3. Поощряй его
Как и в случае с советами выше, тебе нужно научиться быть более уверенной в том, что тебе нравится. Но слово «нет» может вызвать у партнера не ту реакцию: возможно, он побоится изучать твое тело и пробовать что-то новое. Зато тихие стоны или шепот ободряющих слов определенно произведут на него впечатление. И этого может быть достаточно, чтобы дать ему знать, что ему следует делать.
Другой способ дать ему понять, что делать, - направить руки туда, где ты хотела бы ласк и прикосновений. Попробуй контролировать скорость и давление, которые он использует. Потребуется некоторое привыкание, особенно если парень очень уверен в своих сексуальных способностях. Но может случиться так, что твое руководство нанесет удар по его эго.
4. Не бойся спрашивать
Но не делай это непосредственно во время полового акта, иначе он рискует потерять эрекцию. Лучше задай свой вопрос в гипотетической форме до спальни. Например, спроси его: «Хочешь ли ты попробовать надеть на глаза повязку?» или «Ты когда-нибудь пробовал шлепать?». Одного вопроса достаточно, чтобы он понял смысл, и вы перешли к экспериментам.
5. Освободи голову
Многие женщины виноваты в том, что не могут достичь оргазма, занимаясь сексом. Это не то, чего стоит стыдиться, но это не очень хорошо для твоей сексуальной жизни. Из-за посторонних мыслей ты упускаешь момент, когда нужно сосредоточиться на ощущениях, ради которых так старается твой партнер.
Один из способов сосредоточиться на сексе - это скользить руками по всему телу и по-настоящему чувствовать каждое ощущение. Ты также можешь взять ситуацию под контроль, двигаясь в ритме с его фрикциями. Секс не должен быть серий механических движений: твой ум должен быть в нем так же, как и тело.
6. Упражнения Кегеля — твои друзья
Эти маленькие упражнения для мышц тазового дна можно выполнять в любое время и в любом месте. Это сжимание мышц, которыми мы удерживаем мочу. 20 сжатий подряд несколько раз в день должно быть достаточно, чтобы сделать мышцы таза сильными.
Основное преимущество упражнений Кегеля состоит в том, что они поддерживают мышцы в тонусе. Чем крепче твои мышцы, тем выше чувствительность к малейшим ощущениям. Благодаря этому оргазм будет достигаться проще и станет ярче. И если ты выполняешь упражнения Кегеляво время секса, то тебя ждет приятный сюрприз.
7. Бельё, свет и музыка
Они помогают сделать секс более интересным. Ношения комплекта, который заставляет чувствовать себя сексуально, может быть достаточно, чтобы придать тебе дополнительную уверенность в себе.
Если ты не любишь яркий свет, зажги несколько свечей – они сделают атмосферу чувственной. Но попробуй довериться своему партнеру, когда он скажет, что хочет видеть тебя во всей красе. Несмотря на твои сомнения относительно своего тела, твой партнер может думать, что ты невероятно красива. А что касается музыки, то что-то легкое и не отвлекающее внимание будет идеальным вариантом для любовной игры.
8. Не думай об оргазме
Особенность оргазмов состоит в том, что чем больше мы думаем о них, тем меньше вероятность их появления. Мысли о том, почему это еще не произошло или почему это занимает так много времени, могут лишить удовольствия от процесса. Это клише, но путь более приятен, чем цель.
9. Первый раз с новым партнером редко бывает лучшим
Вам только предстоит узнать друг друга, поэтому надеяться на феерию не стоит. Он стремится скорее прийти прямо к проникновению? Покажи ему своего рода прелюдию и преврати ее в соблазнительную игру. Не расстраивайся, если первый раз получился не очень страстным: у вас впереди много попыток.
10. Сходи в туалет сразу после секса
Хорошо обниматься после секса, но первое, что тебе нужно сделать, это сходить в туалет и пописать. Это одна из лучших профилактических мер от инфекций мочевыводящих путей, и мы не рекомендуем забывать об этом шаге. Обниматься будет в десять раз приятнее, если ты знаешь, что твое здоровье не пострадает.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!