В редакцию поступил вопрос от женщины, оказавшейся в сложной жизненной ситуации: «Я уехала от мужа, который пил и позволял себе рукоприкладство. Сейчас он уговаривает меня вернуться, но его поведение не изменилось — он продолжает выпивать и вести себя агрессивно. Несмотря на это, мне трудно его отпустить. Как быть?».
Мнение эксперта: психолог Елена Шмидова
Специалист даёт однозначный ответ, основанный на профессиональном опыте. Если партнёр хотя бы раз применил к вам физическое насилие, риск повторения таких ситуаций крайне высок. Наличие алкогольной зависимости только усугубляет положение, так как она часто служит катализатором агрессии и снижает самоконтроль.
Елена Шмидова обращает внимание на важный психологический механизм: в подобных отношениях жертве часто хочется поверить обещаниям обидчика и найти оправдания его поступкам. Однако ключевой задачей в такой момент становится не надежда на чудо, а реальная забота о собственной безопасности и психологическом благополучии.
Ваш главный приоритет — вы сами
Вы имеете полное право на отношения, в которых вас уважают, ценят и оберегают. Расставание с токсичным партнёром — это сложный, но необходимый шаг к свободе и спокойствию. Помните, что ваша цель — разорвать деструктивную связь, которая причиняет боль и унижает достоинство.
Любовь к себе и самоуважение должны стать вашим ориентиром. Никто не заслуживает страданий, и никто не имеет права причинять вам физическую или эмоциональную боль. Берегите себя — это не эгоизм, а базовое условие здоровой и счастливой жизни.
Если у вас есть вопросы или нужна поддержка, вы можете оставить комментарий ниже или написать на нашу почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. Мы постараемся помочь каждому.
• Предыдущий вопрос •— Как избавиться от излишнего контроля?
Если статья была вам полезна — поставьте «лайк». Ваша обратная связь очень важна для нас.
