Одна женщина обратилась ко мне с запросом. Она страдала от жестокого внутреннего расщепления.
Чтобы чувствовать себя хорошо, ей нужно было каждый день показывать высокие результаты. Она опиралась на свои внутренние представления о том, каким должен быть "успешный успех".
Этот "успех" выражался в определенном количестве подписчиков, в динамике их прироста; в определенном количестве клиентов, определенной сумме дохода... В определенном количестве лайков, благодарностей в комментариях....
Думаю, многим из вас знакома подобная зависимость от результата, от неких критериев успеха. Такая зависимость может быть болезненной, даже мучительной.
Вы вынуждены каждый день вести свой подсчет своих "достижений" ; ваше настроение может резко портиться от "снижения" показателей. Вы начинаете тревожиться, ваш внутренний тиран начинает вас атаковать с презрением, проклятиями или прочими обвинениями, причиняя вам боль.
И так - каждый день, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом.
... Моя клиентка знает,что все дело - в маме. Мама ценила только успехи в учебе, все остальное она считала само собой разумеющимся. Мама не умела ценить жизнь, она ценила только успех. Более того,она натаскивала дочь,что она должна прикладывать еще больше усилий, чтобы выбраться "в люди".
К чему приводит такое воспитание? Если где-то приложили больше энергии, значит, ее откуда-то взяли. Если усилия ушли на разжигание нарциссического пламени, значит, что-то было не замечено, забыто, обесценено.
... Я обращаю ее внимание на то, как она не замечает другие свои достижения.
На то, как смогла снизить тревогу за здоровье ребенка, больше стала верить в него. Как она научилась не отвергать его за то, что он не похож на нее. За то, что - другой. Как она стала находить в этой разности и непохожести интерес, и даже - любовь.
Она узнала, что можно любить не похожего на себя ребенка. Несмотря на то, что ей самой в детстве пришлось стать хорошей девочкой, потому что мама не способна была быть взрослой и брать на себя ответственность за свое родительство.
С грустью женщина соглашается. Действительно - не замечает. Такие гигантские усилия, но она не может их ценить. Ведь важнее всего - достижения. Именно успехи гарантируют "принятие" и "любовь".
Но чем же, в действительности, мы наполняем себя?
Именно тем, что отвергла ее нарциссичная мать.
Просто жизнью, просто теплом общения, радостью своего роста рядом со своим ребенком... Радостью открывать его, открывать себя, искать новые способы взаимодействия и получать от этого удовольствие.
Мы сами наполняем ценностью то, что мы проживаем, и мы сами лишаем ценности то, что может нас наполнить. Отдавая, к несчастью, предпочтение тому, что заполнит нас неудовлетворенностью, неполноценностью и тревогой.
Художник: Мария Амирагова
Больше обо мне и моих консультациях можно прочитать Здесь