Как только на горизонте замаячит Возможность, мы ее сразу же отметаем. Или почти сразу.
Что за возможность? С кем-то познакомиться, чему-то поучиться, да просто потратить время на себя или деньги на себя.
- Все хорошо, но я не могу
Мы постоянно отказываем себе, мотивируя отказы самыми разными причинами. И упускаем Возможности. Особенно если они касаются чего-то личного, как говорят, "для себя".
Это очень грустно, потому что именно от разрешения себе иметь возможности и проживать их, зависит качество нашей жизни.
... Как-то я работала с одним клиентом. Я все время задавала ему детские вопросы : "Почему так? Почему эдак?" Такие простые, даже"детские вопросы заставляют посмотреть вглубь себя. Они заставляют искать ответы.
Вы и сами можете так делать, без меня. Задавать себе такие вопросы. Но, увы, мало кто так делает. Ну ладно, речь о другом.
Я спросила, почему он наказывает себя (а он действительно "наказывает", лишая себя всего радостного в этой жизни).
Он ответил: "Потому что я - плохой человек".
Я спросила, а почему он - плохой человек. Он задумался, и через некоторое время ответил: "Так говорили мои родители".
Он привык к тому, что если накажет себя за "плохость", у него останется шанс стать для них хорошим. Даже самые рассерженные родители после того, как накажут ребенка, на время успокаиваются. И ребенок делает вывод, что уже расплатился за свою "плохость". До следующего раза, пока они снова не рассердятся и пока не придет черед новой расплаты.
Удивительно, но эти модели очень устойчивы. Давно уже нет рядом родителей, но он так же наказывает себя, если сочтет себя "плохим". Так он получает "отсрочку" до следующего раза, пока снова не оплошает.
... Итак, почему вы лишаете себя радостей жизни? Не потому ли,что вы к этому просто привыкли? Привыкли, что с вами так поступают? И теперь сами так поступаете с собой?
Вот откуда берутся депрессии, панические атаки, и жизнь кажется сплошным долгом и обязаловкой. В ней не хватает радости, и места "для себя".