Предательство супруга - это ситуация, которая вызывает такие сильные эмоции, что реакция на нее может удивить. Некоторые впадают в полную беспомощность и легкомысленность, когда слышат о предательстве своего супруга. Для них мир рушится, они впадают в депрессию, пренебрегают своей внешностью, не выходят из дома, не встают с постели в течение многих дней. Они не могут ничего поделать с ситуацией, в которой оказались.
Другие впадают в безумие. В них столько агрессии, что их мысли сосредоточены только на одном - как отомстить. Их разум полон сценариев мести. Это может быть безумное увлечение, включая физическое насилие, а также холодное и изощренное поведение. Третьи начинают действовать очень спокойно и рационально или подают на развод. Они создают впечатление, что ничего страшного не произошло. Большинство хотели бы забыть о предательстве и жить так, как будто ничего не произошло.
Процесс выхода из предательства можно сравнить с процессом траура
Чаще всего первая реакция на факт предательства супруга - это шок. Тот, кто узнал о предательстве, может произвести впечатление человека, который не знает, что произошло; Такое ощущение, что время остановилось. Этот этап обычно проходит через несколько часов.
Второй этап - отрицание. Преданный человек не позволяет себе чувствовать, что что-то подобное произошло в ее жизни: «Это невозможно…», «Это шутка…», «Скажите, что это неправда». Следующим этапом является злоупотребление. Это момент, когда волна сильных эмоций достигает, чаще всего сожаления, гнева, страха и вины. Печаль связана с потерей отношений, но также и с унижением. В предательстве есть сообщение: «Она лучше тебя». Чувство ценности сильно нарушено. Гнев также являются результатом унижения.
В предательстве есть мощная доза агрессии, не достойная супруга.В этой фазе испытывается огромное желание отомстить, и это очень естественно, хотя случается, что месть перерастает предательство, и руины становятся намного больше. После предательства возникает сильный страх за себя, за свое будущее и за своих детей; о том, что скажут друзья, семья и т. д. Часто преданный человек также испытывает чувство вины за то, что он является причиной, особенно когда его обвиняет предавший партнер.
Многие преданные супруги испытывают беспомощность. Они не знают, что делать, как себя вести. Они между двух «огней» - с одной стороны, они хотят простить, с другой - они не могут себе этого представить. Прощать предательство опасно, что является следствием страха одиночества и отсутствия чувства собственного достоинства. Также опасно подавлять эмоции.
Сейчас не время решать, остаться или уйти. Люди, которые уходят после предательства слишком быстро, часто сожалеют об этом и оправдывают себя, они постоянно разжигают агрессию по отношению к своему супругу. Стадия переживания очень сложная, все упомянутые чувства могут чередоваться и меняться от часа к часу.
Эмоции естественны и мы имеем на них право. Там нет ограничений по времени. Каждому нужно время для себя, но стоит помнить, что вы можете остановиться на каком-то этапе, который угрожает как физическому, так и психическому здоровью. Поэтому, если состояние сожаления или агрессии очень сильное, постоянное и продолжается более 3 месяцев, стоит обратиться к специалисту, предпочтительно к психотерапевту.
Причины
Следующий шаг - решить, что делать дальше. Если супруги решают быть вместе, им не нужно знать ответ, как это сделать. Они должны ответить на вопрос, почему они этого хотят.
Следующий этап - построение отношений. На этом этапе необходимо рассматривать измену как процесс. Процесс предательства многогранен и гораздо сложнее, чем может показаться. Предательство начинается задолго до самого факта измены и вытекает из многих факторов. К ним относятся:
- неупорядоченная эмоциональная жизнь,
- трудности в переживании близости,
- модели поведения, взятые из семьи происхождения, а также из среды, в которой они живут,
- пренебрежение семейными отношениями, например, из-за отсутствия разговоров,
- предыдущий сексуальный опыт без близких отношений,
- отсутствие удовлетворения в сексуальной жизни,
- разделение,
- снятие стресса в результате неудач в профессиональной жизни, финансовых трудностей, болезней.
Понимание предательства как процесса имеет решающее значение для восстановления отношений.
Часто преданный супруг говорит, что все было хорошо. Однако после более тщательного анализа выясняется, что многие вопросы были неструктурированными и необъяснимыми. Слишком много уступок, компромиссов и заблокированных эмоций в пользу, например, детей. Или недостаток тепла, заботы, часто обычной культуры. Иногда супруги обнаруживают, что они вообще не заботятся о своем браке; они были убеждены, что это сработает само собой.
На этом этапе супруги начинают понимать, что их отношения не были такими идеальными. Они начинают замечать, что отношения требуют постоянной заботы, и они готовы приложить усилия, чтобы не привести к кошмару, который они пережили.
Обычно на первом этапе жертва предательства страдает больше, но в конечном итоге оказывается, что еще большее страдание поражает того, кто совершил прелюбодеяние. Предавший постепенно осознает, что он причинил боль не только своей супруге, но и самому себе и что он сделал что-то, что уже необратимо.
Часто бывает так, что тот, кто изменяет, не может себя простить, унижает себя, принимая всю ответственность за ситуацию на себя. Такое поведение не сильно меняет отношения, но усложняет возможность их восстановления. В предательстве участвуют две стороны - важно не рассматривать это как обвинение, а как стимул для углубленного понимания себя и своего супруга.
Последний этап - принятие потерь и прощения. Это не значит забыть, но освободить себя от негативных эмоций, отчаяния или готовности отомстить. Конечным последствием предательства может быть изменение в сторону углубления супружеских отношений. Это возможно, хотя иногда это занимает много лет.
Так же читайте на канале:
Не поступайте так со своим мужем!
Эти мужчины предают чаще всего
Женщины ищут мужчин для отношений
Еще больше интересных и увлекательных статей Вы найдете на нашем сайте: Паперлайф
Если статья Вам понравилась, подписывайтесь на канал, впереди много интересного.