Личная история от подписчика
Раньше, когда я слышала об увольнении знакомых, мне казалось, что это просто неприятность. Но когда сокращение коснулось лично меня, мир перевернулся. Это оказалось настоящей личной катастрофой, которая выбила почву из-под ног.
Крушение привычного мира
Я много лет была частью одной компании. Стабильность, достойная зарплата, интересные задачи — всё это казалось незыблемым. И вдруг — приказ о сокращении штата. В один момент рухнуло всё: чувство защищённости, уверенность в завтрашнем дне, привычный ритм жизни. К горькой обиде добавилась тревожная необходимость пересмотреть все расходы. Придётся ли отказываться даже от маленьких радостей, вроде любимого мастера по стрижке, к которому я так привыкла за годы?
Сложные эмоции и поиск опоры
Смотреть на бывших коллег, которые остаются на своих местах, было невыносимо грустно. Я понимала, что они ни в чём не виноваты, и старалась сохранить с ними добрые отношения, но внутри всё кипело. Главным вопросом стал: «Как теперь жить?». Советы «рассказать всем, что ищу работу» на практике оказались психологической пыткой. Для этого нужно было публично признать свою «ненужность» и быть готовой к жалости окружающих — а я ненавижу, когда меня жалеют. Казалось, что никому нет дела до моей проблемы, у каждого своих забот хватает.
Спасение на даче и неожиданная аналогия
Оставшиеся рабочие дни тянулись мучительно, и я с нетерпением ждала выходных, чтобы сбежать на дачу. Там, среди равнодушной к человеческим драмам природы, я надеялась найти покой. Прополка грядок неожиданно стала терапией. Вырывая сорняки с их пышной, даже цветущей, но абсолютно слабой корневой системой, я вдруг увидела в них отражение своих мыслей. Мои тревоги и пессимистичные прогнозы так же буйно разрослись в сознании, вытесняя место для планов и надежд, но их основа была столь же шаткой и иллюзорной.
Очищение грядок и сознания
Я очистила землю от ненужной травы. И тогда же приняла решение очистить от «сорняков» свой разум. Вырванную траву я отправила в компост — там она перегниёт и станет плодородной почвой. Так и мой горький опыт должен не отравлять жизнь, а стать основой для нового роста. Из этой ситуации можно и нужно извлечь урок.
Взгляд в будущее
Что ждёт меня через месяц? Пение птиц, солнечный свет и бескрайнее небо подсказывают, что всё наладится. Я надеюсь, что пессимизм просто не застанет меня дома, потому что я уже буду спешить на новую, возможно, даже более перспективную работу.
А вам доводилось переживать нечто подобное? Как вы справлялись с потерей работы и связанным с этим стрессом? Буду очень благодарна за ваши советы и истории в комментариях — сейчас поддержка и опыт других людей для меня бесценны.
Автор: Инна Журавлёва, 45 лет, Москва. Сотрудник банка.
• Предыдущая статья подписчика •— Как я поступил в МФТИ?
Если вы нашли что-то ценное в этой статье, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал "Хакнем".
