Как сложные отношения мозга и сознания приводят к внутренним конфликтам?
Отрывок из книги «Законы мозга. Универсальные правила»
Внутренние конфликты часто возникают из-за фундаментального противоречия между двумя частями нашей психики: сознанием, которое руководствуется социальными нормами и моралью, и мозгом (особенно его подкорковыми структурами), который преследует биологические цели и ищет удовольствия. Давайте разберем три основные коллизии, которые возникают в этих непростых отношениях.
1. Конфликт в оценке ситуации: желания против установок
Первая и самая распространенная причина внутренних раздоров — это различие в критериях оценки. Мозг оценивает мир с позиции простой дихотомии: «приятно» или «неприятно». Он ищет удовольствия и стремится избежать дискомфорта. Сознание же оперирует более сложными категориями: «правильно/неправильно», «хорошо/плохо», основываясь на усвоенных социальных нормах, морали и мировоззрении.
В большинстве случаев побеждает более древний и мощный механизм — мозг. А сознанию, чтобы сохранить целостность личности, приходится изобретать хитроумные оправдания и рационализации для поступков, продиктованных базовыми желаниями. Это похоже на внутреннюю дипломатию, где нужно договориться с самим собой.
У детей этот процесс виден как на ладони из-за слабости сознательного контроля: совершил проступок — и сразу ищется внешняя причина («Он первый начал!»). У взрослых все сложнее и трагичнее, ведь обманывать приходится в первую очередь себя. Классический пример — измена в браке. Биологическое влечение к другому человеку («хочется») вступает в противоречие с моральной установкой («не должен»).
Запускается долгий внутренний диалог с самооправданиями: «все так живут», «мой супруг(а) сам(а) виноват(а)», «это будет один раз». Если эти рационализации не срабатывают (особенно у людей с жесткими моральными принципами), конфликт уходит вглубь. Запретное влечение вытесняется из сознания, но не исчезает. Оно находит выход в виде психосоматических симптомов: беспричинных страхов, депрессии, зависимостей. Таким образом, неразрешенный внутренний конфликт превращается в невроз.
2. Проблема неосознаваемых сигналов: мозг бунтует, а сознание не понимает почему
Вторая серьезная проблема заключается в том, что наше сознание часто просто не замечает или игнорирует сигналы, которые крайне важны для более примитивных отделов мозга. Мозг начинает «колобродить» — генерировать тревогу, напряжение, физиологические реакции, а сознание, не понимая истинной причины этого беспокойства, начинает придумывать правдоподобные, но ложные объяснения.
Яркий пример — психогенные сексуальные расстройства. Представим юношу в стрессовой ситуации первого сексуального опыта. Стресс вызывает вегетативную бурю: сердцебиение, скачки давления. На этом фоне естественным образом могут возникнуть трудности с эрекцией. Однако сознание, требующее от «настоящего мужчины» хладнокровия, отказывается признать простую причину — «сдрейфил от волнения». Вместо этого оно хватается за более «удобное» и, как ни парадоксально, менее болезненное для самооценки объяснение: «Я импотент».
Объяснение «импотент» кажется предпочтительнее, потому что снимает личную ответственность («со мной что-то не так, это болезнь»), в отличие от признания в трусости или несостоятельности. Но жить с такой внутренней установкой, разумеется, невозможно, и она сама становится причиной дальнейших неудач, закрепляя порочный круг.
3. Конфликт целей: когда сознание командует, а подкорка саботирует
Третья патологическая конструкция возникает, когда сознание, уверенное в своем главенстве, ставит «правильные» и «разумные» цели, а подкорковые структуры, движимые неудовлетворенными эмоциональными потребностями, тихо саботируют эти планы. Внешне человек хочет одного, а внутреннее сопротивление мешает ему этого достичь, порождая мучительное чувство «что-то не так».
Классическая история: девушка пережила страстный, но болезненный роман с ненадежным «роковым» мужчиной. Эмоциональная доминанта (неразрешенное чувство) не закрыта. Позже она встречает «идеального» партнера — надежного, любящего, которого одобряют все вокруг. Сознание (часто подкрепляемое мнением родителей) кричит: «Это твой шанс! Надо выходить замуж!».
Но подкорка, тоскующая по старой, неразрешенной страсти, шепчет: «Он не твой. Твой — тот, другой». Поскольку логически придраться к «идеальному» жениху не к чему, сознание побеждает. Брак заключается. Но подкорка начинает свою подрывную деятельность, выражая протест через психосоматику: истерики, подавленность, панические атаки, навязчивые мысли. Человек оказывается в ловушке между «надо» и «не могу», и выходом часто становится только длительная психотерапия.
Как видно из этих примеров, внутренние конфликты — не признак слабости, а неизбежное следствие самой структуры человеческой психики, в которой сталкиваются древние инстинкты и современные социальные требования. Сойти с ума до степени невроза, увы, достаточно просто — для этого достаточно быть человеком, чье сознание и мозг иногда говорят на разных языках и преследуют разные цели.
Отрывок из книги «Законы мозга. Универсальные правила»
