Подписчик спрашивает: «Откуда берутся тревожные расстройства и виноват ли в них тот, кто ими заболел?».
Тревога — это нормальная эмоция, с которой знаком каждый человек. Тревога может возникать перед каким-то важным и значимым событием, в момент, когда это событие происходит и даже после него. Тревога может возникать как одно из проявлений различных заболеваний. Например, гипотиреоз или сердечная недостаточность.
Тревога встречается настолько часто, и характерна для такого обширного числа ситуаций, что иногда диагностировать тревожное расстройство не представляется возможным. В любом случае, если тревога является настолько сильной, что меняет качество вашей жизни, не даёт заниматься работой, учёбой либо другими действиями, нужно обязательно обратиться к психотерапевту.
В классификации тревожных расстройств выделяют тревожно-фобические расстройства (страх чего-то конкретного: высоты, закрытого пространства, пауков), паническое расстройство (панические атаки как проявление), генерализованное тревожное расстройство (когда нет конкретной причины или ситуации, но тревога настолько сильна, что невозможно заниматься повседневными делами), а также смешанное тревожно-депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивные расстройства и реакции на тяжелый стресс и расстройства адаптации. Все это клинические диагнозы, которые могут быть поставлены исключительно специалистом.
На данный момент нельзя с точностью говорить о конкретных причинах возникновения тревожных расстройств. Существует множество факторов, определяющих заболевание. Начиная от стрессовых ситуаций, травмирующего опыта и заканчивая генетической предрасположенностью. И, в таком контексте, конечно же, мы не можем говорить, что человек может быть виноват в их возникновении.
Важно сконцентрироваться не на поиске «виновников» произошедших изменений, а своевременно обратиться к специалисту, который поможет разобраться в происходящем.
Автор: Елена Шмидова, 32 года. Психотерапевт. Живу психологией более 12 лет.
• Предыдущая статья автора • — Передаётся ли характер "по наследству"?
Если вы нашли что-то ценное в этой статье, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал "Хакнем".