Подписчик спрашивает: «Что делать с перфекционизмом, если он доставляет неудобства?»
Ваш вопрос очень важен для относительно небольшой, но, наверное, самой доминантной части человечества. Для тех, кого называют перфекционистами или, как их раньше называли, максималистами. Кстати, в России это качество встречается среди интеллигенции чаще, чем в других странах. Может быть потому, что русская литература 19-го века проникнута поисками совершенного человека, совершенного общества и т.д. Как известно, в 20-ом веке пришлось за это заплатить опасными социальными экспериментами. Ведь литература в России когда-то имела воспитательные функции.
В принципе, в перфекционизме есть и хорошие качества и не очень. Хорошие очевидны: определение цели и стремление её достигнуть, не жалея сил и средств. И, наверное, только так можно чего-то добиться. Способность мобилизоваться, жертвовать менее важными вещами и т.д.
Но, с другой стороны, есть опасность потерять гибкость и не учитывать изменяющиеся обстоятельства. Кроме того, перфекционист может не испытывать удовлетворения и радости, пока не достиг окончательной цели, а это, очевидно, случается не всегда, хотя по мере продвижения он достиг не малого и мог бы быть вполне доволен собой.
Противоположностью такого подхода является довольство тем, что есть, и тем, как получится. Некоторые путают это с термином «мещанство» в отрицательном смысле, что, по-моему, не верно. Довольство тем, что есть, является своего рода свидетельством психологической устойчивости и философского отношения к жизни. Очевидно, и в таком подходе к жизни есть достоинства и недостатки.
Вернёмся к перфекционисту. В дополнение к тому, что было сказано: у него может возникнуть проблема с окружающими, так как они не настроены на одну волну с ним. И если они занимаются одним делом, то может возникнуть дисгармония.
Я бы посоветовал, если вы определяете себя как перфекциониста, попытаться перестроиться на программу поэтапного перфекционизма. То есть, разбейте вашу задачу на этапы.
После окончания каждого этапа делайте для себя маленький праздник достижения цели, а с другой стороны посмотрите вокруг: может быть, есть более интересные занятия и задачи. Или, чтобы достигнуть первоначальной цели, нужно пользоваться иными инструментами.
А на последок желаю вам продолжать быть перфекционистом и открою вам маленький секрет: я тоже был таким.
Автор: Реувен Каплан, 63 года. Директор школы в Иерусалиме.
• Предыдущий вопрос • — Хорошо ли быть человеку одному?
Если вы нашли что-то ценное в этой статье, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал "Хакнем".