Как справляться с изменчивостью жизни

Как справляться с изменчивостью жизни

Жизнь изменчива. И у нас возникают чувства, когда мы переживаем изменения.

Я думаю о том, насколько тяжело приспосабливаться к жизни в той парадигме, которую нам предлагало общество. Что нам говорили? Что нужно стараться, нужно быть хорошим, и люди к тебе потянутся.

Что значит: быть хорошим? Это значит - быть хорошей хозяйкой, хорошим супругом, хорошим работником, хорошей подругой. И дальше предлагался набор требований.

Когда возникали чувства, мы слышали, что это плохо: смех без причины - признак дурачины, плакать не о чем, жалеть не о чем, бояться нельзя и т.д.

Как с таким набором установок выживать в этой жизни? Мы все можем считать себя героями, поскольку смогли выжить с такими безжизненными установками.

Жизнь изменчива, и не подчиняется никаким установкам. Она требует того, чтобы мы жили, проживали, а не зависали в искусственных конструкциях: "Чувствовать - плохо", "Надо стараться", "Будь идеальным". Эти установки мешают жить, они добавляют трудностей в том, чтобы справиться с изменчивостью.

Что-то заканчивается, и справиться с этим можно, только позволив себе горе. Вы расстались, закончили институт, переехали, закончили какой-то этап своей жизни. По-старому уже не будет, и это грустно. Нужно позволить себе грустить. Потому что только потом открываются новые возможности, которые мы не можем увидеть, пока не погорюем.

А нам говорят, что горевать нельзя, и мы подавляем себя,и не видим никаких новых возможностей,потому что все еще не отпустили старое.

Если бы нас учили проживать чувства, то мы принимали бы изменения достаточно быстро. Но, начиненные безжизненными установками, мы не имеем опоры.

И теперь, когда мы не умеем проживать, нам приходится этому учиться. Мы сначала пытаемся понять, что вообще с нами происходит, откапываем чувства, потом их признаем нормальными.

Затем мы начинаем их проживать, и оказывается, что всё это очень болезненно, потому что настоящее цепляет много ситуаций из прошлого, которые были вытеснены, потому что они не были прожиты в своё время.

Написать комментарий