Размеры и формы: что считается нормой
Вопрос размера часто волнует мужчин, вызывая у них неуверенность. Важно понимать, что существует широкий диапазон нормальных показателей. В спокойном состоянии средняя длина составляет от 7,5 до 10,2 см, а диаметр — около 3,2 см. Интересно, что размер в спокойном состоянии не коррелирует с ростом мужчины. При эрекции средние значения меняются: длина обычно находится в пределах 12–17 см, а диаметр увеличивается до чуть менее 4 см. При этом размер в возбужденном состоянии не всегда предсказуем по размеру в покое.
Формы полового члена также разнообразны. Идеально прямые встречаются редко; чаще наблюдается легкий изгиб вправо или влево. Пенисы могут быть сужающимися, широкими, коническими или напоминающими по форме банан — все это варианты нормы.
Строение: из чего состоит половой член
Основу пениса составляют пещеристые тела. Их два типа: парные кавернозные тела, расположенные по бокам, и непарное губчатое тело, окружающее уретру. Во время эрекции кавернозные тела наполняются кровью, затвердевают и обеспечивают жесткость. Губчатое тело также наполняется кровью, но остается более эластичным, напоминая по структуре влажную губку.
Головка (или головка полового члена) находится на его конце и образована пещеристыми телами. Это одна из самых чувствительных зон мужского тела благодаря высокой концентрации нервных окончаний.
Крайняя плоть — это складка кожи, покрывающая головку в спокойном состоянии. При эрекции она отодвигается. У некоторых мужчин (часто по религиозным или медицинским показаниям) крайняя плоть удалена хирургическим путем (обрезание). Оба варианта имеют свои особенности в плане гигиены и чувствительности.
Как работает эрекция
Эрекция — это сложный физиологический процесс. Интересно, что ночные и утренние эрекции происходят рефлекторно, независимо от сексуальных мыслей, и являются нормой. Они обеспечивают хорошее кровоснабжение тканей пениса. Дневная эрекция, как правило, связана с сексуальным возбуждением — будь то визуальные образы, прикосновения или фантазии.
Механизм эрекции заключается в расширении артерий и притоке крови к пещеристым телам. Набухая, они пережимают вены, препятствуя оттоку крови. Это создает давление, и пенис становится твердым.
Эякуляция: процесс в двух фазах
Эякуляция (семяизвержение) — рефлекторный акт, запускаемый при достижении высокого уровня возбуждения. Слишком быстрое семяизвержение может говорить о чрезмерно быстром нарастании возбуждения, а затруднения — о его недостаточности.
Процесс делится на две фазы:
1. Эмиссия: в этой фазе секреты семенных пузырьков и простаты собираются в начальном отделе уретры.
2. Собственно эякуляция: накопленная сперма с силой выбрасывается наружу. Этот процесс, once started, невозможно остановить сознательным усилием.
Важный момент: сперма и моча выводятся через один канал (уретру), но природа предусмотрела механизмы, чтобы они не смешивались. Перед эякуляцией выделяется предэякулят, который нейтрализует остатки мочи. Кроме того, временно блокируется выход из мочевого пузыря. Поэтому в норме эти процессы разделены.
Эрогенные зоны и стимуляция
Наиболее чувствительными зонами являются головка, венец (край головки) и уздечка — тонкая складка кожи, соединяющая головку с крайней плотью. Эти области богаты нервными окончаниями и хорошо реагируют на ласку, особенно при достаточном увлажнении (слюна, лубрикант).
Начинать стимуляцию лучше с нежных, медленных движений, постепенно увеличивая темп и интенсивность. Сильное давление обычно приятно на менее твердой обратной стороне пениса, которая иногда сравнивается с женской точкой G. Главное — ориентироваться на реакцию партнера, так как чувствительность у всех индивидуальна.
