Ко мне нередко обращаются с одним и тем же вопросом: «В моём окружении есть человек — коллега, однокурсник, сосед — который меня постоянно раздражает. Причём я даже не могу толком объяснить, почему. Как быть в такой ситуации?»
Притча о дереве и судье
В таких случаях я всегда вспоминаю одну поучительную историю, которую прочёл в книге.
Как-то раз к мудрому судье пришли жители с жалобой на своего соседа. Во дворе того человека росло большое дерево, чьи ветви сильно нависали над общественной дорогой, мешая свободному проходу. Судья внимательно выслушал истцов и попросил их вернуться на следующий день вместе с ответчиком.
Когда все собрались, судья вынес решение: он приказал владельцу дерева обрубить мешающие ветви. Тот возмутился и воскликнул: «Но у вас самого во дворе растёт точно такое же дерево с такими же ветвями!»
«Ты ошибаешься, — спокойно ответил судья. — Вчера, после ухода этих людей, я сам срубил все ветви, которые могли мешать другим». Оказалось, судья сознательно не стал выносить вердикт, пока не разрешил аналогичную проблему у себя.
Суть проблемы: проекция собственных недостатков
Эта история — прекрасная иллюстрация важного психологического механизма. Очень часто те черты или поведение, которые нас так сильно раздражают в других людях, являются отражением наших собственных, неосознанных или непризнанных недостатков. Мы можем не замечать их в себе, игнорировать или подавлять, но при этом болезненно остро реагируем, когда видим то же самое в ком-то другом.
Именно поэтому чьи-то привычки, манера речи или поступки могут вызывать у нас необъяснимое раздражение. Наше подсознание как бы «узнаёт» в другом человеке то, что мы не хотим видеть в себе.
Что делать?
Прежде чем предъявлять претензии к окружающим или пытаться «исправить» их, стоит заглянуть внутрь себя. Задайте себе честные вопросы: «А нет ли у меня подобной черты? Не веду ли я себя иногда похожим образом? Что именно в поведении этого человека задевает меня больше всего и почему?» Такой самоанализ может оказаться гораздо продуктивнее, чем конфликт или попытки избегать человека.
Работа над собой и принятие своих несовершенств часто снимает остроту проблемы и меняет восприятие ситуации.
Автор: Реувен Каплан, 63 года. Директор школы в Иерусалиме.
• Предыдущая статья• — Поколение интровертов и почему людям нравятся социопаты
Если вы нашли что-то ценное в этой статье, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал "Хакнем".
