В новом выпуске нашей рубрики своим опытом перехода к осознанной жизни делится Надежда Викулова — SMM-специалист, фрилансер и последовательница философии минимализма, для которой порядок стал не просто привычкой, а способом мышления.
О себе и призвании
Как бы вы охарактеризовали себя в двух словах?
То, что раньше казалось недостатком — перфекционизм, — со временем превратилось в моё главное преимущество. Это не диагноз, а особая оптика, которая помогает создавать качественные результаты.
Кто вы по образованию? Как нашли своё дело?
По диплому я менеджер по туризму, но настоящую профессию и призвание — SMM — я осознала только к тридцати годам. Иногда самое важное оказывается на поверхности, но чтобы это разглядеть, нужно время и внутренняя честность.
Истоки минимализма
Что стало отправной точкой к простой жизни?
Склонность к порядку у меня с детства, но настоящий прорыв случился на одном из тренингов. Нам дали задание: разобрать гардероб и безжалостно расстаться с лишним. В тот момент я испытала необычайную лёгкость и поняла, что обладание меньшим приносит гораздо больше радости, чем накопление.
Какими были ваши первые шаги?
Самым сложным было признаться самой себе: «Эти вещи мне больше не нужны». Я начала с одежды, и это стало фундаментом для всех последующих изменений.
Философия и практика
В чём заключается ваш минимализм — в быту, интерьере, мировоззрении?
Для меня это целая система: оставлять в жизни только то, что искренне радует; планировать с помощью списков; фокусироваться на главном; говорить «нет» тому, что не резонирует; выражать мысли лаконично и всегда помнить, что каждое слово имеет вес.
Назовите три вещи, без которых не смогли бы обойтись.
Смартфон (как инструмент работы и связи), действительно удобная обувь и хороший кофе — моя маленькая ежедневная радость.
Читайте также: Интервью с минималистом №27: Алина
Советы и размышления
Что посоветуете тому, кто только начинает путь к минимализму?
Обязательно прочтите Мари Кондо. Её метод не просто про уборку — он учит слышать себя и свои истинные желания, что невероятно вдохновляет.
Как, на ваш взгляд, связаны деньги и минимализм?
В моей практике эта связь неочевидна. Я никогда не занималась скрупулёзным подсчётом средств. Для меня минимализм — скорее про экологию внимания и душевный комфорт, чем про финансовую экономию.
Что для вас счастье?
Быть собой без оглядки на чужие ожидания и смело воплощать свои, даже самые тихие, желания.
Чем занимаетесь в свободное время?
Разбираю архив фотографий (минимализм и здесь помогает) и много гуляю с собакой — это лучшая медитация.
Что главное в жизни?
Душевное спокойствие. Всё остальное либо способствует ему, либо мешает.
Взгляд в будущее
Чего вы ждёте от будущего? Есть ли оно у минимализма как тренда?
Я стремлюсь стать лучше, чем сегодня. А будущее у минимализма, безусловно, есть. Современный человек задыхается от избытка: вещей, информации, навязанных образов жизни. Мыслиющие люди уже устали от этого и активно ищут пути к внутренней гармонии, где меньше — действительно больше.
Какой цитатой великих вы могли бы описать свою жизнь?
Я не держу в голове чужие афоризмы — это место зарезервировано для собственных мыслей и действительно важных вещей.
