Вагинальный оргазм — это не правило, а исключение
Многие женщины испытывают интенсивное, трансформирующее удовольствие и достигают оргазма с помощью стимуляции рук, языка партнера или разнообразных секс-игрушек. Однако кульминация от классических фрикций («вынуть-вставить») встречается значительно реже. Это приводит к закономерным вопросам: «Почему у меня не получается вагинальный оргазм? Почему я достигаю пика только через клитор?». Ответ прост: потому что основной источник женского удовольствия — это клитор. Представление о том, что оргазм должен достигаться исключительно через проникновение, во многом является мифом, созданным под влиянием стереотипов.
Нередко неудовлетворенность в сексе, связанная с отсутствием оргазма у женщины, становится причиной разлада в паре. Многие мужчины склонны видеть проблему в партнерше, а не в подходе к сексу. В реальности истина, как правило, лежит посередине. Практически все женщины физиологически способны к оргазму, но часто выбирается неэффективный для конкретной женщины путь его достижения. Даже клиторальный оргазм доступен не каждой с первого раза, но это не показатель фригидности — это сигнал к изучению своего тела и предпочтений.
Безусловно, существуют женщины, которые испытывают оргазм от вагинального проникновения. По разным данным, их количество колеблется от 4% до 30%. Некоторые мужчины уверены, что их партнерши всегда достигают кульминации во время полового акта. Однако стоит задаться вопросом: так ли это на самом деле? Чтобы избавить партнера от давления и неуверенности, многие женщины прибегают к симуляции. Статистика неутешительна: в среднем каждая вторая женщина не испытывает оргазма — ни вагинального, ни клиторального. Но с этим можно и нужно работать! Достижение удовольствия — это право и возможность каждой.
Клитор — ключ к женскому наслаждению
Научно доказано, что клитор является центральным органом женского сексуального удовольствия, и именно он отвечает за возникновение оргазма, независимо от способа стимуляции. Поэтому так важно сосредоточить внимание на нем. Внешне клитор представляет собой небольшой бугорок, расположенный в верхней части малых половых губ. Основное возбуждение возникает при стимуляции его крайней плоти — подвижного кожного покрова. Этот, казалось бы, скромный орган — настоящий центр наслаждения, ведь в нем сосредоточено до 8000 нервных окончаний, что делает его невероятно чувствительным.
Прямое и интенсивное воздействие на головку клитора может быть неприятным, поэтому часто более эффективной оказывается круговая или опосредованная стимуляция области вокруг него. Мужчины могут понять это по аналогии с высокой чувствительностью головки собственного полового члена. Важно помнить, что видимая часть клитора — это лишь верхушка айсберга. Основная его масса — два ответвления (ножки) и кавернозные тела — скрыта внутри и проходит вдоль половых губ, окружая влагалище.
Как использовать знания об анатомии на практике
Высокая чувствительность входа во влагалище во многом обусловлена тем, что его охватывают внутренние части клитора. Поэтому эту зону стоит активно задействовать во время прелюдии и самого полового акта.
Лишь небольшой процент женщин способен достичь оргазма исключительно за счет трения полового члена о эти внутренние структуры клитора. У некоторых женщин головка клитора расположена достаточно близко к влагалищному входу, что позволяет стимулировать ее движениями партнера. Например, в позе «наездницы» женщина может контролировать угол наклона таза, увеличивая трение клитора о лобковую область партнера.
Если этого недостаточно, стоит подключить прямую стимуляцию клитора. Отличным вариантом может стать поза «ложки»: партнерша может завести одну ногу за ногу партнера, освободив доступ к клитору для стимуляции пальцами. Кто будет это делать — она, он или вы по очереди — решать только вам. Секс-игрушки, такие как вибраторы, могут стать прекрасными помощниками, обеспечивая дополнительную и целенаправленную стимуляцию. Секрет удовольствия часто лежит на поверхности: это внимание к клитору, открытость в общении с партнером и готовность экспериментировать.
