Ранее мы уже рассказывали вам, в чем заключаются созависимые отношения и каковы их признаки. Сегодня напишем о пяти основных шагах на пути к решению данной проблемы, ведь нездоровая любовь может закончится трагически для обеих сторон!
Шаг №1
Любая зависимость начинает преодолеваться тогда, когда вы признаете ее. Часто девушкам сложно признаться даже себе в том, что они зависимы от второй половинки и взрастили данное чувство самостоятельно. И пока он гуляет направо и налево, вы тешите себя надеждами, что это только у других союз созависимый, а у вас все на 100% идеально.
Шаг №2
Мы говорили о том, что созависимым отношениям характерно отсутствие сепарации. Проще говоря, девушка не в состоянии отделить свое «я» от «мы». Это необходимо исправлять, в противном случае вы растворите себя в нем и при расставании, которое априори неизбежно, будет очень больно.
Научитесь слушать себя, свое тело, свои желания. Старайтесь удовлетворять их прежде, чем в очередной раз помочь в удовлетворении второй половинке. Можно считать это проявлением здорового эгоизма.
Шаг №3
Поймите, что жизнь не может состоять только из отношений и любви к своему партнеру. Существуют другие не менее интересные сферы, и необходимо их осваивать. Запишитесь на курс «Сам себе визажист», начните изучать составы косметических средств, берите с собой подружку и отправляйтесь на поиски самого идеального крема для лица. Поверьте, таких схем миллионы!
Шаг №4
Перестаньте думать, что партнер – беспомощный малыш, которому вечно нужна ваша помощь, совет. Расслабьтесь, он – взрослый мужик и в состоянии справиться со своими проблемами.
Шаг №5
Если самооценка успела упасть ниже плинтуса, пора обращаться к психологу. Необязательно искать специалиста с заоблачной ценой за сеанс, во многих женских консультациях психологи работают в штатном режиме и не берут оплаты за ценные советы.