Комфортные и безопасные позы для интимной близости во время менструации

1. Адаптированная миссионерская позиция

Эта поза — классический вариант, который легко адаптировать для комфорта во время месячных. Женщина ложится на спину, сгибает ноги в коленях или поднимает их. Чтобы обеспечить оптимальный угол проникновения и снизить дискомфорт, рекомендуется подложить подушку или валик под таз. Это приподнимает область таза и облегчает движение. Мужчина располагается сверху, опираясь на руки. Партнерша может регулировать глубину и интенсивность, мягко направляя движения партнера, положив руки на его бедра или ягодицы.

Сложность: низкая
Особенности: требует использования вспомогательных предметов для комфорта
Что может понадобиться: подушка или валик.

2. Поза «Догги-стайл» (на четвереньках)

Эта позиция — один из самых популярных вариантов для секса во время менструации. Женщина встает на четвереньки, опираясь на колени и ладони. Мужчина располагается сзади на коленях. Такое положение минимизирует давление на живот и обеспечивает глубокое проникновение, при этом партнеры могут контролировать темп. Для многих пар эта поза также является психологически комфортной, так как позволяет избежать прямого визуального контакта с выделениями.

Сложность: низкая
Особенности: часто считается особенно возбуждающей для мужчины, обеспечивает глубокое проникновение
Что может понадобиться: нет.

3. Оральные ласки: фелляция и фейсситтинг

Оральный секс — отличная альтернатива традиционному проникновению. В описанном варианте мужчина приседает над лицом партнерши, что позволяет ей быть более активной или, наоборот, расслабиться, в то время как инициатива полностью в ее руках. Это положение также открывает возможности для взаимной стимуляции и игры.

Сложность: низкая
Особенности: может быть очень возбуждающей для обоих партнеров, не связана с менструальными выделениями
Что может понадобиться: нет.

4. Поза «Стоя с опорой»

Идеальна для спонтанной близости. Женщина наклоняется вперед, опираясь руками о кровать, стол или спинку стула, слегка расставив ноги. Мужчина подходит сзади. Это положение позволяет ему свободной рукой стимулировать клитор партнерши, что может усилить ощущения и отвлечь от возможного дискомфорта. Также считается, что оно хорошо воздействует на точку G.

Сложность: низкая
Особенности: может быть очень возбуждающей для женщины, часто требует дополнительной опоры
Что может понадобиться: устойчивая мебель (кресло, стол).

5. Оральные ласки в положении сидя (вариант 1)

Мужчина садится на пол или кровать, откинувшись назад на руки или прислонившись спиной к стене, ноги согнуты в коленях. Женщина располагается между его ног. Эта поза удобна для продолжительного контакта, позволяет партнерше контролировать процесс, а мужчине — расслабиться и наслаждаться.

Сложность: низкая
Особенности: комфортна и возбуждающая для мужчины
Что может понадобиться: нет.

6. Оральные ласки в положении лежа

Классический и расслабляющий вариант. Мужчина лежит на спине, а женщина устраивается между его ног. Он может полностью отдаться ощущениям, а она — использовать не только губы и язык, но и руки для дополнительной стимуляции. Поза не требует физического напряжения и подходит для неспешной, чувственной близости.

Сложность: низкая
Особенности: расслабляющая и возбуждающая для мужчины
Что может понадобиться: нет.

7. Поза «Ложки» (на боку)

Идеальная поза для нежной, расслабленной близости, когда оба партнера устали или хотят максимального телесного контакта. Оба лежат на боку в одном направлении, мужчина сзади. Такое положение минимизирует давление на живот женщины и обеспечивает комфортное, неглубокое проникновение. Партнеры находятся в тесном контакте, мужчина может обнимать женщину, ласкать ее грудь и целовать в шею.

Сложность: низкая
Особенности: очень нежная, комфортная для уставших партнеров
Что может понадобиться: нет.

8. Классическая миссионерская поза

Не стоит сбрасывать со счетов и классику. В привычной миссионерской позе партнеры находятся лицом к лицу, что способствует эмоциональной близости и поцелуям. Чтобы сделать ее более удобной во время месячных, можно, как и в первом варианте, подложить подушку под таз женщины. Это изменит угол и поможет контролировать глубину проникновения.

Сложность: низкая
Особенности: обеспечивает тесный эмоциональный и зрительный контакт
Что может понадобиться: подушка (по желанию, для комфорта).

9. Оральные ласки в положении сидя (вариант 2)

Еще один вариант для орального секса. Мужчина сидит на краю кровати или стула, расставив ноги. Женщина становится перед ним на колени. Это положение подчеркивает доминирующую роль партнерши в акте и может быть психологически возбуждающим для обоих.

Сложность: низкая
Особенности: часто считается возбуждающей для мужчины из-за визуального ряда и покорной позы партнерши
Что может понадобиться: нет.

10. Поза «Сфинкс»

Более сложная, но очень чувственная поза. Женщина лежит на животе, приподняв верхнюю часть тела на руках, как в позе сфинкса, таз прижат к поверхности. Мужчина ложится сверху, проникая сзади, и опирается на руки. В этой позе он контролирует ритм, а она может полностью расслабиться. Поза обеспечивает глубокое проникновение и может быть особенно приятной для стимуляции определенных эрогенных зон.

Сложность: средняя (требует некоторой физической подготовки и гибкости)
Особенности: может быть особенно возбуждающей для женщины за счет глубокого проникновения
Что может понадобиться: нет.

Важное примечание: Выбор позы во время менструации — вопрос личного комфорта и гигиены. Ключевыми факторами являются удобство для женщины, минимальное давление на живот и возможность контролировать глубину проникновения. Не забывайте о дополнительных мерах гигиены, таких как использование полотенца темного цвета или специальных менструальных чаш, предназначенных для секса.