Интимная близость в период менструации может быть комфортной и приятной для обоих партнеров. Правильно выбранная поза помогает минимизировать дискомфорт, контролировать глубину проникновения и сделать акцент на взаимном удовольствии. Ниже представлены варианты, которые учитывают особенности этого периода.
1. Адаптированная миссионерская поза
Женщина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и приподнимает таз, подложив под ягодицы подушку или валик. Это положение облегчает проникновение и позволяет контролировать его угол. Мужчина располагается между ее ног, опираясь на руки. Партнерша может мягко направлять движения, положив руки на его бедра или ягодицы.
Уровень сложности: низкий
Особенности: требует использования дополнительных предметов для комфорта
Что может понадобиться: подушка или свернутое одеяло.
2. Поза «На четвереньках» (догги-стайл)
Женщина встает на колени и локти, опуская голову и грудную клетку. Мужчина располагается сзади на коленях. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение и позволяет партнеру наслаждаться видом тела женщины. Ритм задает мужчина, но женщина может его корректировать, меняя угол наклона таза.
Уровень сложности: низкий
Особенности: визуально возбуждающая для мужчины, подходит для глубокой стимуляции
Что может понадобиться: не требуется.
3. Оральный секс: позиция «Нависание»
Мужчина сидит на корточках, нависая над лицом партнерши, которая лежит на спине. Это вариант оральной стимуляции, где мужчина может быть более пассивным, но при этом задавать ритм движениями таза. Поза дает женщине свободу действий и глубокий доступ.
Уровень сложности: низкий
Особенности: интенсивные ощущения для обоих партнеров
Что может понадобиться: не требуется.
4. Поза «У опоры»
Женщина наклоняется вперед, опираясь руками на сиденье стула, кровати или другую устойчивую поверхность, слегка расставив ноги. Мужчина подходит сзади. Свободной рукой он может одновременно стимулировать клитор, что усиливает удовольствие женщины и позволяет точечно воздействовать на эрогенные зоны, например, точку G.
Уровень сложности: низкий
Особенности: мощная стимуляция для женщины, требует устойчивой опоры
Что может понадобиться: стул, кресло или край кровати.
5. Оральный секс: позиция «Полулежа»
Мужчина садится на пол или кровать, согнув ноги в коленях и откинувшись назад на локти или прислонившись спиной к стене. Женщина располагается между его ног. Эта расслабленная поза позволяет мужчине получать удовольствие, а женщине — полностью контролировать процесс.
Уровень сложности: низкий
Особенности: расслабляющая и возбуждающая для мужчины
Что может понадобиться: не требуется.
6. Оральный секс: классическая поза лежа
Мужчина лежит на спине, женщина устраивается между его ног, которые могут быть вытянуты или слегка согнуты. Это классический и расслабленный вариант, где женщина активна, а мужчина может наслаждаться, поглаживая партнершу или просто отдыхая.
Уровень сложности: низкий
Особенности: комфортная и расслабляющая для мужчины
Что может понадобиться: не требуется.
7. Поза «Ложки» (на боку)
Оба партнера лежат на боку в одном направлении, согнув ноги. Мужчина располагается сзади, обнимая женщину. Поза интимная, позволяет партнерам быть близко, целовать шею и плечи, а мужчине — ласкать грудь и живот женщины. Она также комфортна для уставшей пары.
Уровень сложности: низкий
Особенности: нежная, интимная, подходит для расслабленного секса
Что может понадобиться: не требуется.
8. Классическая миссионерская поза
Женщина лежит на спине с разведенными ногами, мужчина — сверху. Поза позволяет поддерживать зрительный контакт, целоваться и чувствовать эмоциональную близость. Использование подушки под тазом женщины помогает найти оптимальный угол для взаимной стимуляции.
Уровень сложности: низкий
Особенности: эмоционально насыщенная, классическая
Что может понадобиться: подушка (по желанию).
9. Оральный секс: позиция «Сидя»
Мужчина сидит на краю кровати или стула, расставив ноги. Женщина становится перед ним на колени. Эта поза подчеркивает доминирование и покорность, что может усиливать возбуждение. Женщина полностью контролирует процесс стимуляции.
Уровень сложности: низкий
Особенности: психологически возбуждающая для мужчины
Что может понадобиться: не требуется.
10. Поза «Сфинкс»
Женщина встает на колени, затем опускает таз к пяткам и наклоняется вперед, опираясь на предплечья, имитируя позу сфинкса. Мужчина ложится сверху, проникая сзади, и опирается на вытянутые руки. Он контролирует темп, а женщина может полностью расслабиться.
Уровень сложности: средний (требует некоторой гибкости)
Особенности: обеспечивает глубокое проникновение и расслабление для женщины
Что может понадобиться: не требуется.
Главное в интимной близости во время месячных — взаимное согласие, комфорт и внимание к гигиене. Эти позы помогут разнообразить сексуальную жизнь и сделать этот период таким же страстным.
