В новом выпуске нашей рубрики своим опытом делится Валерия — врач, живущая в Германии, которая совмещает в жизни принципы минимализма, феминизма, пацифизма и бережного отношения к природе.
О себе и работе
Как бы вы охарактеризовали себя в двух словах?
Рациональный экстраверт. Мой подход к жизни основан на логике и осознанности, при этом я ценю живое общение и открытость миру.
Кто вы по образованию и где работаете?
Я врач. Сейчас живу и работаю в небольшом немецком городе недалеко от границы с Нидерландами. Работа в медицине требует собранности, что хорошо сочетается с минималистичным образом жизни.
Путь к минимализму
Что стало для вас отправной точкой к простой жизни?
Решающим моментом стал переезд в другую страну. Я уехала, взяв с собой всего один чемодан вещей. Это наглядно показало, как мало нам на самом деле нужно для комфортной жизни.
Какими были ваши первые шаги?
Ещё до переезда я начала глубоко изучать тему. Много читала о сортировке мусора, принципах zero-waste (ноль отходов) и сознательном потреблении. Постепенно перестала покупать вещи, без которых можно обойтись, задавая себе вопрос: «Действительно ли мне это необходимо?».
Философия и быт
В чём конкретно проявляется ваш минимализм в быту, интерьере и философии?
Мой образ жизни во многом продиктован рабочим контрактом, который предполагает переезды каждые 2–3 года. Поэтому я покупаю мебель и другие крупные вещи только в случае крайней необходимости. В гардеробе нет места неудобству: у меня нет обуви на каблуках (я много передвигаюсь на велосипеде и пешком), неудобной одежды или белья. Я также отказалась от лака для ногтей, парфюмерии для тела и дома. По-моему, лучше всего пахнут свежевыстиранная одежда, чистые волосы и проветренная комната. И да, чтобы избежать стереотипов, отмечу: это не про лень или неухоженность. Я слежу за здоровьем и формой. А ещё у меня замечательный муж.
Главные предметы и советы
Назовите три вещи, без которых вы не смогли бы обойтись.
Зубная щётка, смартфон и мой верный рюкзак.
Что бы вы посоветовали тому, кто только начинает путь к минимализму?
Для мощной мотивации рекомендую посмотреть документальные фильмы о проблемах загрязнения океана. Они заставляют по-новому взглянуть на свои потребительские привычки. Старайтесь больше путешествовать — это отличная школа минимализма. Не обязательно иметь большой бюджет: будучи студенткой, я объездила множество российских городов с командой «Что? Где? Когда?». Такие поездки прекрасно учат организованности и умению обходиться самым необходимым.
Деньги, счастье и будущее
Как, на ваш взгляд, связаны деньги и минимализм?
Связь самая прямая. Минимализм помогает тратить деньги осознанно, на то, что действительно ценно. А европейские цены на коммунальные услуги — отличный и быстрый учитель рациональному потреблению воды, электричества и тепла.
Что для вас счастье?
Семья, здоровье близких, искренние друзья и возможность общаться с природой.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Играю на пианино, люблю готовить и, конечно, читать.
Что для вас главное в жизни?
Постоянное саморазвитие, стремление к справедливости и личная свобода.
Чего вы ждёте от будущего? Есть ли будущее у минимализма как концепции?
Я уверена, что минимализм — это и есть будущее. Общество безудержного и демонстративного потребления должно остаться в прошлом. Иначе наша планета просто не выдержит такого давления. Осознанный, рациональный подход — единственный путь к устойчивому развитию.
Какой цитатой великих вы могли бы описать свою жизнь?
Не люблю пафосные цитаты. Моя жизнь — это мои собственные решения и принципы.
