Как чрезмерное увлечение порнографией подрывает мужскую сексуальность и отношения

Влияет ли порнография на реальную интимную жизнь? Это сложный и многогранный вопрос, однако ясно одно: любая крайность редко приводит к положительным результатам. Современные научные исследования всё чаще обращают внимание на негативные последствия чрезмерного потребления порноконтента для психологического и сексуального здоровья мужчин.

Вопрос «Вы смотрите порно?» зачастую ставит мужчин в неловкое положение. Многие, стесняясь, отвечают отрицательно, однако статистика посещаемости интернет-ресурсов говорит об обратном: сайты для взрослых, такие как «Pornhub» или «YouPorn», входят в число самых популярных в глобальной сети. Безусловно, женщины также смотрят подобный контент, хотя и реже в этом признаются.

Но действительно ли виртуальные сексуальные сцены вредят нашей реальной интимной жизни? Может ли цифровое возбуждение стать полноценной заменой живому общению? Эти вопросы становятся предметом пристального изучения психологов и сексологов. Ещё несколько лет назад некоторые исследования, например, опубликованное в журнале «Sexual Medicine», успокаивали общественность, утверждая, что умеренное потребление порно даже полезно для мужского сексуального здоровья и может способствовать более лёгкому достижению и поддержанию эрекции. Однако новые данные рисуют совершенно иную, более тревожную картину.

Научные данные: связь между порно и сексуальной дисфункцией

Современные исследования, представленные, в частности, на заседании Американской урологической ассоциации, выявили прямую корреляцию между злоупотреблением порнографией и развитием сексуальных дисфункций у мужчин. Доктор Мэтью Кристман из военно-морского медицинского центра, руководивший одним из таких изысканий, поясняет: «Чем чаще мужчина мастурбирует, стимулируя себя просмотром виртуального секса, тем серьёзнее ущерб он наносит своим реальным интимным отношениям с партнёршей».

Эта закономерность вполне объяснима. Порноиндустрия создаёт сильно искажённую, глянцевую картину секса, которая имеет мало общего с реальностью, особенно в части изображения женского удовольствия. У мужчин, регулярно потребляющих такой контент, нередко формируются завышенные и нереалистичные ожидания как от себя (комплекс неполноценности из-за сравнения с актёрами, демонстрирующими «идеальные» тела и «вечную» готовность), так и от партнёрш. Это создаёт психологический стресс и неуверенность в собственных силах.

Результаты исследований: от предпочтения виртуального к проблемам в реальности

В ходе исследования, в котором участвовали 312 мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, выяснились тревожные тенденции. Около 20% опрошенных признались, что смотрят порно 3-5 раз в неделю. Четыре процента из этих активных потребителей заявили, что получают большее удовлетворение от фильмов, чем от реальной близости со своей партнёршей. «У этих мужчин иногда наблюдалась эректильная дисфункция именно в ситуациях с живой женщиной, — отмечает доктор Кристман. — Они могли возбудиться только перед экраном. Фактически, партнёрше приходилось буквально конкурировать с компьютером за внимание мужчины».

Эти наблюдения подтверждает и клиническая практика. Секс-психотерапевт Анжела Грегори из Ноттингемского университетского госпиталя в интервью BBC констатирует: «За последние 16 лет я заметила значительный рост подобных проблем среди молодых мужчин. Раньше в нашей клинике с эректильной дисфункцией в основном обращались пожилые пациенты с диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сейчас же к нам приходят молодые и физически здоровые мужчины, и корень их проблем часто лежит именно в характере мастурбации и чрезмерном потреблении порнографии».

Интересно, что параллельные опросы женщин показали иной результат: у них потребление порноконтента не оказывает столь значительного негативного влияния на реальную сексуальную жизнь. Учёные объясняют это разницей в психологическом восприятии: хотя женщины тоже смотрят порно, виртуальные сцены не становятся для них эталоном или заменой реальных ощущений в той же степени, что у мужчин.