Вопрос «глотать или не глотать?» волнует многих женщин. Для некоторых это становится настоящим испытанием из-за неприятного вкуса, текстуры или страха подавиться. Важно помнить: это исключительно ваш личный выбор, и партнёр не должен оказывать давление. Если же вы решились на этот шаг, ниже вы найдёте полезную информацию и советы.
Глотание спермы — это не обязательная часть интимной жизни, поэтому решение всегда должно оставаться за вами. Однако если вы хотите порадовать партнёра и готовы к этому, следующие рекомендации помогут сделать процесс более комфортным.
Из чего состоит эякулят?
Помимо сперматозоидов, семенная жидкость содержит целый комплекс веществ. В её состав входят вода, цинк, калий, кальций, магний, фруктоза, белки, натрий и витамин В12. Такой набор микроэлементов и витаминов делает сперму биологически активной субстанцией.
Наличие фруктозы (природного сахара) иногда вызывает вопрос: можно ли поправиться от глотания спермы? Не стоит волноваться: основу эякулята составляет вода и белок, а доля сахара незначительна. Одна порция содержит всего от 4 до 25 калорий, в то время как активный половой акт сжигает около 300 калорий.
Какой вкус у спермы?
Вкус эякулята индивидуален и может меняться в зависимости от образа жизни партнёра. На него влияют питание, употребление алкоголя, курение и уровень гидратации организма. Например, фрукты и сладости могут сделать вкус более сладковатым, а кофе, мясо или алкоголь — более горьким или солёным.
Влияние спермы на организм
* Натуральный антидепрессант
Исследования, проведённые в Университете штата Нью-Йорк в Олбани и Университете Ливерпуля, показали, что вещества, содержащиеся в сперме (эндорфины, серотонин, пролактин), могут способствовать улучшению настроения и снижению риска депрессии.
* Помощь при бессоннице
В семенной жидкости также обнаружен мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования. Его присутствие может облегчать засыпание.
* Антивозрастной эффект
Учёный из Университета Граца выявил, что антиоксидант спермидин, содержащийся в эякуляте, способствует разглаживанию кожи. Для тех, кто не готов глотать сперму, альтернативными источниками спермидина являются соя, бобовые и зародыши пшеницы.
Возможные риски для здоровья
Глотание спермы может быть небезопасным в двух основных случаях. Во-первых, при редкой аллергии на компоненты семенной жидкости. Во-вторых, и это наиболее важно, при наличии у партнёра инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Слизистая оболочка рта так же уязвима для вирусов и бактерий, как и слизистая влагалища. Поэтому оральный секс без барьерной защиты (презерватива) допустим только при полной уверенности в здоровье партнёра и результатах его анализов.
Практические советы для комфортного глотания
Если вы уверены в здоровье партнёра и готовы к эксперименту, эти приёмы помогут упростить процесс:
* Контроль момента. Со временем вы научитесь распознавать признаки приближающейся эякуляции (например, покраснение и увеличение головки полового члена). Это позволит вам психологически и физически подготовиться.
* Правило 80%. Не берите пенис в рот полностью. Оставьте около 20% снаружи — это даст вам больше контроля над дыханием и глотательным рефлексом в ключевой момент.
* Контроль дыхания. В момент эякуляции постарайтесь сделать плавный выдох. Избегайте резкого вдоха через нос, чтобы не спровоцировать кашель.
* Если сложно глотать. Можно на секунду задержать дыхание, а затем сглотнуть. Имейте под рукой салфетку на случай, если что-то пойдёт не по плану, особенно в начале практики.
Что делать, если вкус вызывает отвращение?
Если вкус спермы вам неприятен, можно выпить немного воды до или сразу после, чтобы быстрее отправить эякулят в желудок. Однако помните: ни одно из потенциальных преимуществ не стоит того, чтобы преодолевать сильное отвращение. Сбалансированное питание с фруктами и овощами принесёт организму гораздо больше пользы.
Если статья была полезной, поддержите нас лайком и поделитесь ею. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы от sex.missfit.ru! Также рекомендуем наш канал о фитнесе и здоровом образе жизни MISSFIT.RU.
