Многие родители сталкиваются с неожиданным и мучительным чувством — стыдом за собственного ребенка. Я сама через это прошла. Однажды на детском празднике мой маленький сын с гордостью исполнил на пианино мелодию всего одним пальцем. Вокруг другие дети уже играли двумя руками, и некоторые родители усмехнулись. В тот момент я испытала жгучее чувство стыда, хотя разумом понимала его несправедливость.
История клиентки: повторение сценария
Эта тема оказалась настолько распространенной, что ко мне обратилась женщина с похожей проблемой. Она стыдилась своей дочери — активной, непоседливой, совсем не «примерной» девочки. Ей постоянно казалось, что другие родители смотрят на них с раздражением и высокомерием. В ответ на это чувство она нападала на ребенка со словами: «Как не стыдно так себя вести? Прекрати!»
Корень проблемы: непрожитый детский опыт
После полугода совместной работы произошел прорыв. Женщина осознала, что стыд, который она испытывает за дочь, на самом деле принадлежит ей самой — маленькой девочке из прошлого. Ей самой в детстве было мучительно стыдно: она чувствовала себя неумелой, неряшливой, постоянно не к месту. Расслабиться она могла только когда ее хвалили за достижения. «Я совсем не могла быть просто ребенком», — с горечью призналась она.
Общая травма поколений
Наши истории оказались удивительно похожи. В детстве нас постоянно одергивали и стыдили. Взрослые вокруг нас не выдерживали естественных детских проявлений: шума, беготни, неумения, нежелания, несовершенства. Чтобы перестать быть «неуместными» и «стыдными», мы учились становиться серьезными, взрослыми, умными и правильными. Детство требовалось спрятать.
Путь к исцелению: от стыда к злости
Сейчас в моей жизни многое изменилось. Я больше не стыжусь того, какая я есть. Если кто-то предъявляет претензии к моим качествам, это вызывает не стыд, а здоровую злость. Я сознательно изменила свой родительский круг: ушли нарциссичные люди, пришли те, кто готов принимать детей разными и живыми. Именно злость помогла мне отделять токсичные послания от принимающих и делать выводы о людях, которые транслировали эти установки моим детям.
Освобождение и новые выборы
Моя клиентка тоже начала отделять свой детский стыд от своей дочери. Она понимает, что это проекция ее собственного непрожитого опыта, и что ее родители, особенно мать, так и не смогли принять ее живым ребенком. Она уже чувствует нанесенный ей ущерб и учится справляться со стыдом. Скоро она начнет чувствовать здоровую злость за свое украденное детство и сможет делать сознательный выбор — в пользу живого ребенка и живой, принимающей среды вокруг него.
Приобрести мои книги вы можете, перейдя по этой ссылке
Художник Елена Маркова
