Два простых, но действенных принципа для вашего союза
В основе крепких отношений часто лежат не громкие жесты, а повседневное внимание и уважение. Эти два совета, почерпнутые из дипломатической практики, помогут создать атмосферу взаимопонимания и укрепить семейные узы.
1. Замените критику на одобрение и поддержку
В моменты, когда партнёр делится с вами мыслями или переживаниями, его главная потребность — быть услышанным и принятым. Вместо того чтобы сразу указывать на ошибки или давать непрошенные советы, попробуйте выразить понимание и одобрение. Это создаёт безопасное пространство для доверия.
Каждый из нас хочет чувствовать, что его достижения и усилия ценят самые близкие люди. Искренняя радость за успехи партнёра, признание его значимости и простая фраза «Я тобой горжусь» способны сделать для отношений больше, чем долгие разговоры.
2. Учитесь смотреть на ситуацию глазами партнёра
Чтобы понять, что действительно важно для другого человека, необходимо на время «примерить» его картину мира. Это значит учитывать его прошлый опыт, текущие обстоятельства, страхи и надежды. Такой подход — ключ к настоящему сопереживанию.
Когда вы представляете, что чувствует и о чём думает ваш супруг или супруга, ваши слова и действия становятся более точными и уместными. Вы перестаёте давать абстрактные советы и начинаете предлагать решения, которые действительно резонируют с потребностями партнёра.
УЗНАЙТЕ, КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИЯМ В ОТНОШЕНИЯХ В НОВОЙ КНИГЕ
ПОДРОБНЕЕ
