В рамках нашей серии интервью с минималистами сегодня своим опытом делится Александр Бескоровайный — психолог, автор блога и YouTube-канала, чей путь к осознанной жизни начался с ограничений и привёл к глубокой философии бытия.
О себе и профессиональном пути
Как бы вы охарактеризовали себя в двух словах?
Я Есть. Это не просто слова, а отражение моего подхода к жизни — фокусировка на сути и настоящем моменте.
Кто вы по образованию и где работали?
По образованию я учитель физкультуры и валеологии, а также психолог. Работал в разных сферах, и за более чем 10 лет профессионального опыта пришёл к пониманию важности внутренней гармонии.
Путь к минимализму
Что послужило толчком к простой жизни?
Изначально — невысокие доходы, которые заставили задуматься о приоритетах. Но со временем главным двигателем стала осознанность, понимание того, что счастье не в количестве вещей.
Какими были ваши первые шаги?
Я начал с уменьшения рациона питания, перешёл на вегетарианство, активно занялся духовным развитием и йогой. Это был комплексный подход к изменению образа жизни.
Философия и практика минимализма
В чём заключается ваш минимализм в быту и интерьере?
В быту это экономия ресурсов — воды, электричества, еды. Что касается одежды, некоторые футболки я ношу с 2007 года, и они до сих пор в отличном состоянии. Интерьер очень простой, и я планирую избавиться от нескольких шкафов, а в перспективе — сменить трёхкомнатную квартиру на однокомнатную.
Назовите три вещи, без которых вы не смогли бы обойтись.
Телефон (люблю читать в нём книги), компьютер (для работы и общения) и велосипед. Это инструменты для развития, работы и поддержания здоровья.
Советы и размышления
Что бы вы посоветовали новичку в минимализме?
Всегда задавайте себе вопрос: «Мне это действительно необходимо?» перед любой покупкой. Этот простой фильтр помогает отделить истинные потребности от сиюминутных желаний.
Как связаны деньги и минимализм?
Судя по опыту йогов и мудрецов Индии, для счастливой жизни много денег иметь необязательно. Важнее внутренняя гармония и осознанность.
Что для вас счастье?
Моё бытие. Счастье — это не что-то внешнее, а состояние присутствия здесь и сейчас.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Здоровым образом жизни, йогой, боевыми искусствами, чтением мудрых книг, общением с природой, плаванием и прогулками на велосипеде.
Главные ценности и взгляд в будущее
Что для вас главное в жизни?
Служение миру. Помощь другим в их развитии и поиске гармонии.
Чего бы вы хотели от будущего? Есть ли будущее у минимализма?
Роста сознания у людей и развития нашей цивилизации в верном направлении — без войн и страданий. Минимализм — это естественный путь, к которому движутся развитые страны, осознавая ограниченность ресурсов и ценность простоты.
Какой цитатой великих вы бы описали свою жизнь?
Каждый из нас великий. У меня нет «своей жизни», потому что я и есть эта Жизнь. Это философия единства со всем сущим.
Заполнить анкету для участия в проекте можно здесь.
