Слово «хюгге» уже знакомо многим, но между теорией и практикой часто лежит пропасть. Задумывались ли вы, как часто вам удаётся воплотить эти принципы в своей реальности?
Мой путь к хюгге начался с простого наблюдения. Я обратила внимание на коллегу Артура, который, казалось, нашёл идеальный баланс: он не суетился по пустякам, грамотно планировал время, а после работы занимался тем, что приносило ему радость. Его жизнь не была гонкой за успехом, а напоминала осознанное наслаждение каждым моментом. На мой вопрос о секрете он впервые познакомил меня с философией хюгге. Ирония судьбы: на мой следующий день рождения коллектив подарил мне книгу Мари Турелл Содерберг «Хюгге. Датское искусство счастья» — знак, что тема задела за живое.
Любопытно, что для самих датчан хюгге — не модная концепция, а естественная часть бытия. Они искренне не понимают удивления иностранцев. Уютные вечера в кругу близких, мягкий свет свечей, тёплые пледы — для них это такая же норма, как для нас чашка утреннего кофе.
Почему нам сложно принять хюгге: два ключевых препятствия
Пытаясь перенять датский опыт, мы часто сталкиваемся с двумя культурными барьерами. Во-первых, для датчан в приоритете — глубокие человеческие связи. Они вкладывают время и силы в поддержание дружбы. Мы же, начиная практиковать хюгге, часто фокусируемся на атрибутах: покупаем красивые свечи, уютные пледы, гирлянды. Гораздо сложнее сделать шаг к людям, ведь это требует ресурсов: времени, которого «вечно нет», эмоциональных усилий, смирения и мудрости. Иногда проще создать уютную обстановку, чем выстроить по-настоящему тёплые отношения.
Читать также: Минимализм, эссенциализм, лагом
Во-вторых, хюгге немыслим без искренних, задушевных бесед. В нашей культуре откровенность часто приходит лишь после пары-тройки алкогольных напитков, что служит своеобразным «социальным катализатором». Датчане не понимают такой модели. Для них доверие рождается в трезвом, осознанном общении. Они могут позволить себе бокал хорошего вина (часто домашнего) или лёгкое пиво, но акцент делается на качестве момента, на наслаждении вкусом, атмосферой и самой беседой, а не на опьянении.
Хюгге — это доступно каждому: с чего начать?
В своей основе хюгге — это умение находить счастье в простых вещах. А значит, оно доступно абсолютно всем, независимо от места жительства или дохода. Не нужно ждать особого повода, можно начать прямо сегодня.
Создайте уютное пространство дома и пригласите друзей на чай и неторопливый разговор. Найдите небольшое кафе, где вам по-домашнему комфортно, и сделайте его своим местом силы. Экспериментируйте на кухне: приготовьте новое блюдо, вложив в процесс любовь и внимание к деталям — это тоже акт хюгге.
Превратите рутину в ритуал. Посадите на подоконнике зелень — базилик или мяту — и наблюдайте, как она растёт. Такое простое действие может стать источником ежедневной маленькой радости. Не забывайте и о рабочем месте, где многие проводят большую часть дня. Создайте там свой мини-оазис: поставьте флорариум, сделанный своими руками, добавьте забавные стикеры или предмет, который вызывает улыбку. Пусть работа приносит не только доход, но и удовольствие.
Главный секрет хюгге — в осознанности. Полюбите свою ежедневную рутину, наблюдайте за процессами и находите в них красоту. Именно в эти моменты, когда вы замедляетесь и начинаете замечать детали, вы по-настоящему живёте, а не существуете на автомате.
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм
