Если ваше сегодняшнее существование — это лишь прямое продолжение вчерашнего дня, то, согласно одной каббалистической концепции, вы уже не по-настоящему живы. В этом и заключается суть формулы: подлинная жизнь предполагает постоянное обновление.
Вы — новый человек в каждый момент времени
Задумайтесь: кем вы были всего минуту назад? А сейчас? Остались ли вы тем же самым человеком? Каббалистическое учение предлагает радикальный взгляд: в каждый миг человек будто бы «создаётся заново». Связь между этими мгновениями существует лишь в нашем субъективном восприятии причинно-следственных связей. Эта иллюзия непрерывности, как объясняют некоторые знатоки, создана специально, чтобы скрыть от нас истинную картину реальности. Мы не будем углубляться в причины такого устройства мироздания, а сосредоточимся на практическом применении этой идеи в повседневности.
Практика сознательного обновления
Чтобы жить по этой формуле, требуются постоянные сознательные усилия. Сможете ли вы на ментальном уровне каждый раз ощущать себя обновлённым, сбросившим груз прошлого опыта и его ограничений? Такой осознанный и сосредоточенный подход к жизни открывает удивительные возможности. Он позволяет в знакомых ситуациях замечать новые детали, получать дополнительную информацию и воспринимать мир свежим, незамыленным взглядом — буквально как новый человек.
Научное подтверждение: наше тело постоянно меняется
Интересно, что эта философская концепция находит неожиданное отражение в биологии. Наше физическое тело — не статичный объект. Клетки большинства органов постоянно обновляются, мы буквально не носим в себе ничего старого. Однако исследования показывают, что некоторые органы стареют необратимо. Ниже приведены данные о периодах полного обновления клеток, основанные на публикациях в авторитетном журнале Nature:
- Кожа (эпидермис): 10–30 дней.
- Мышцы: гладкие — 1–1,5 месяца, скелетные — около 15 лет.
- Печень: 320–365 дней.
- Мозг: нейроны почти не обновляются. По другим данным, регенерация всё же происходит в обонятельной луковице и гиппокампе (отвечает за память и ориентацию).
- Лёгкие: около 200 дней.
- Сердце (миокард): клетки почти не обновляются. По другим данным, это может происходить 1–2 раза за жизнь.
- Желудок (эпителий): 2–9 дней.
- Почки: 270–300 дней.
- Яйцеклетки: не обновляются.
- Кишечник (эпителий): 2–4 дня.
- Жировые клетки: 7,5–8 лет.
- Кости: почти не обновляются. По другим данным, процесс постоянной регенерации занимает до 10 лет.
- Кровь: эритроциты — 4 месяца, моноциты — 2 дня, эозинофилы — 2–5 дней.
Награда за усилия: утончённое восприятие мира
Воспринимать информацию, не опираясь автоматически на прошлый опыт, — это труд. Он требует сознательных усилий и повышенных затрат психической энергии. Однако награда стоит того. Взамен мы обретаем более тонкое, глубокое и ясное восприятие мира и нового опыта. Мы начинаем видеть больше и лучше. Эта практика словно «стачивает» нашу материальную, телесную грубость, делая человека более утончённым на интеллектуальном и ментальном уровнях.
Всем удачи на этом пути!
Автор: Исраэль Суворов, 33 года, основатель проекта Хакнем.
