Внутренний ребенок – эта та часть нас, которая может давать нам радость, но часто, из-за страха, вины и стыда, напротив, замирает, уходит в обиде или бессилии и неверии.
Эта часть нас, которая дарит нам вдохновение, любопытство, интерес, желание создавать что-то свое, иногда даже вопреки скептикам и сомнениям.
Это трогательная и милая часть нас, но умиляются только те, кто чувствует этого ребенка.
Вы можете умиляться? Себе или своим детям? Чувствовать трогательность, тепло?
Так мы переживаем встречу с живым и уязвимым. Мы переживаем трогательность и умиление.
Часто ли вы переживаете эти чувства?
Если чаще, все же, вы переживаете недовольство собой, или, еще хуже, ненависть к себе, значит, ваше творчество, спонтанность, живость, уникальность, находятся под запретом.
В терапии, часто, когда мы начинаем размораживаться, мы переживаем горечь от того, чем нам пришлось пожертвовать, чтобы адаптироваться к этому миру.
Мы плачем, осознавая, какие усилия пришлось приложить, чтобы не раздражать окружающих взрослых. Или помогать им выживать, или давать им ощущение своей значимости.
Все заключается в вопросе цены. Ребенку не под силу поддерживать взрослых, поэтому ему приходится замораживать живые части себя, культивировать внутреннего тирана, который продолжает подавлять.
На одной из своих встреч в терапевтической группе «Исцеление Внутреннего Ребенка» я спросила участников, за что они не могут себя простить.
Посыпались десятки ответов, прочитывая которые, я испытывала ужас от огромного объема нелюбви к себе и непринятия себя.
Мы настолько не прощаем себя за малейшие ошибки, что остается удивляться, за счет какой энергии мы живем.
Любовь - это энергия, и, если ее слишком мало, то мы не живем, а выживаем.
Я решила, что нужно продолжать эту группу. Темы следующих четырех встреч будут следующими:
Стыд (как перестать себя чувствовать "не таким", чувствуя себя "таким, как надо")
Бессилие (как пережить то, что мы бессильны влиять на других, невозможно достучаться, или изменить отношение к себе)
Страх, тревога (как научиться опираться на себя)
Новые ресурсы (как их увидеть и признать ценными)
Отзывы и другие подробности вы найдете по этой ссылке.
Приходите. Будем возвращать трогательность, доверие, милое и живое.
Художник Елена Маркова
