Ожидание чуда и счастья как разового события, особенно привязанного к конкретной дате, — это стратегия, которая часто ведёт к разочарованию. Если в предшествующие месяцы, такие как октябрь или декабрь, вы испытывали тоску и апатию, то маловероятно, что в новогоднюю ночь произойдёт внезапный эмоциональный прорыв и нахлынет восторг.
Опасность возложения надежд на одну ночь
Концентрировать все несбывшиеся мечты и ожидания на коротком промежутке времени — «новогодней ночи» — это очень рискованно. Это похоже на инвестицию с высокой вероятностью убытка. Эмоциональное благополучие — это процесс, а не единовременное событие.
Причина отсутствия радости
Чем сильнее контраст между вашим текущим психологическим состоянием и тем идеализированным образом «идеального праздника», который навязывается обществом, тем меньше шансов испытать настоящую радость. Поэтому ключевая задача — не гнаться за навязанными стандартами, а понять свои истинные потребности.
Альтернативный сценарий: тишина и ресурсы
Не всем обязательно нужны громкие фейерверки и шумные гулянки. Спокойные, тихие выходные могут стать прекрасной возможностью для восстановления сил и накопления внутренних ресурсов. Если перспектива готовить горы салатов, посещать шумные вечеринки или ходить по барам не вызывает энтузиазма, это сигнал. Важно чётко определить для себя критерии идеального отдыха и смело им следовать.
Новый год нужно встречать в себе
Как верно заметила Татьяна Мужицкая, главное — встречать Новый год в себе. Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя по-настоящему счастливыми: что вы делали, кто вас окружал, какие эмоции испытывали. Именно к этому состоянию души и стоит стремиться, независимо от календарной даты.
Новогодние праздники пролетят быстро, а вы останетесь с самим собой. Поэтому самое время задать себе важные вопросы: чего вам действительно хочется сейчас? Чего не хватает для гармонии? О чём вы мечтаете? Искренне пожелайте этого себе, от всей души. И пусть ваши самые важные желания найдут путь к исполнению! ❄️
Лена Низеенко
