Раньше я постоянно переживала из-за его пищевых привычек.
Мне казалось, что мой сын делает неправильный выбор продуктов и злоупотребляет сладостями. Я беспокоилась о последствиях для его здоровья и начала вводить ограничения, что вызывало у ребенка сопротивление.
Это происходило, когда ему было 4-5 лет. Но почему я так тревожилась?
В поисках причин тревоги
Спасибо за этот важный вопрос. Каждой маме стоит задать себе: «Почему я тревожусь?» Ответ может оказаться неожиданным — часто беспокойство связано не с реальными потребностями ребенка, а с социальными стереотипами, желанием соответствовать ожиданиям окружающих или страхом не оправдать чьи-то надежды.
После рождения ребенка я активно общалась с другими мамами, делилась переживаниями. Теперь, оглядываясь назад, понимаю: многие матери не уверены в своей компетентности. Они постоянно ищут внешнего подтверждения, что поступают правильно, и эта неуверенность порождает сильную тревогу.
Внешнее давление и потеря доверия
Я также осознала, что вокруг много людей (врачи, воспитатели, учителя), которые охотно берут на себя излишнюю ответственность за чужих детей, не доверяя способностям их мам. Они часто действуют не как партнеры, а как контролеры.
Вместо того чтобы информировать, они поучают; вместо обсуждения — читают нотации; вместо поддержки — запугивают. Такое поведение лишь усиливает в матери чувство некомпетентности и беспомощности, закрепляя ее тревожное состояние.
Ключевое осознание: тревожилась не о сыне, а о себе
Когда я честно ответила себе на вопрос, почему меня так беспокоит любовь сына к сладкому, открылась простая истина: я боялась не за его здоровье, а за свою репутацию. Меня волновало, как меня оценят другие — стоматолог, врач, знакомые мамы.
Я опасалась их осуждения и воспринимала пищевое поведение сына как показатель своей материнской состоятельности. Этот страх буквально искажал мое восприятие ребенка.
Осознание этого стало для меня шоком. Выходило, я использовала собственного ребенка как «экзамен» на звание хорошей матери.
Освобождение от запретов и новые открытия
После этого прозрения я сняла все пищевые ограничения и перестала фокусироваться на своем страхе. И мир изменился.
Во-первых, я увидела, что сын ест не только сладкое. Он с удовольствием ел мясо, обожал огурцы. К моему удивлению, он даже не любил мороженое! У него были вполне конкретные предпочтения в печенье и конфетах.
Когда стоматолог в доступной форме объяснил ему важность гигиены, сын с энтузиазмом начал чистить зубы! Ему было не все равно. Ключевым оказался подход врача: не нотации, а мотивация, которая «включила» в ребенке внутреннюю ответственность.
Доверие как основа отношений
Я научилась доверять сыну. Мне стало легко от понимания, что он не собирается вредить своему здоровью. Более того, мне стало даже смешно от своих прежних страхов.
Теперь я понимаю корень материнской тревоги: он в недоверии и страхе. Чаще всего мама тревожится, когда ей не хватает внутренней опоры, и она надеется найти ее в ком-то внешнем, кто возьмет на себя ответственность за ее решения.
К сожалению, в такой ситуации никто не выигрывает: мама не чувствует себя уверенной и способной, а ребенок, лишенный доверия, не развивает внутреннюю мотивацию и самостоятельность. Зачем стараться, если мама все проконтролирует?
Приобрести мои книги вы можете, перейдя по этой ссылке
Автор иллюстрации Саша Луки
