Настоящая индивидуальность и внутренний потенциал раскрываются только тогда, когда человек активно формирует окружающую его реальность своими осмысленными действиями. Без этого творческого участия мы остаёмся пассивными наблюдателями собственной жизни, не реализуя того, что заложено в нас от природы.
Главный враг развития
Я хочу донести эту идею максимально практично, чтобы её можно было применять в жизни. Основное препятствие на этом пути — это человеческая лень, расслабленность и душевная вялость. С этими состояниями необходимо постоянно и осознанно бороться, чтобы выиграть время для себя. Цель — увеличить количество часов в сутках, когда вы действуете полностью осознанно: говорите и совершаете поступки с ясным пониманием их цели и последствий.
Ключ к осознанной жизни
Если кратко сформулировать способ достижения этого, то он известен — это постоянная практика состояния осознанности. Речь идёт о таком внутреннем настрое, когда ваш ум не затуманен ленью, усталостью или сонливостью, которые часто приходят после обильной еды или из-за физического недомогания. В отдельном посте мы подробно разберём, что именно может «выбивать» нас из активного, ясного состояния ума, и как сохранять в себе эту внутреннюю собранность, преодолевая мешающие факторы.
Сообщество для роста
Я приглашаю подписчиков «Хакнем» сбросить с себя оковы лени и подпитаться полезным контентом из рубрики #хакнем_эффективность, которую я буду регулярно вести. В этой рубрике также будут публиковаться материалы других авторов. Если вы хотите следить именно за моими статьями, ищите их по хэштегу #исраэль_суворов.
От мимолётного желания к устойчивой привычке
Мы не сможем совершить настоящий переворот в своём поведении и жизни, если наше желание измениться горит ярко, но только в данный момент — например, пока вы читаете этот текст. Нам нужны конкретные, рабочие инструменты и сформированные привычки, которые помогут на постоянной, повседневной основе пребывать в том самом желанном состоянии. В этом состоянии мы делаем последовательные шаги к цели и получаем глубокое удовлетворение от самого процесса. Именно такое состояние осмысленного движения, которое можно назвать «счастьем действия», мы и будем в себе культивировать. Для этого необходимо, с одной стороны, прояснить свои истинные цели, а с другой — воспитать в себе привычку к ежедневной сознательной активности, необходимой для их эффективного достижения.
Давайте общаться и делиться опытом
Я очень ценю живое общение в комментариях. Предлагаю нам, сознательному сообществу, объединиться вокруг этой темы. Откликнитесь, пожалуйста, «лайком» или в комментариях, если эта тема вам близка и интересна.
В комментариях вы можете делиться своими рабочими методами, лайфхаками и личными открытиями («инсайтами»), которые используете. Также я приветствую ваши вопросы — они помогут определить вектор развития контента в этой рубрике.
#хакнем_эффективность (подпишитесь на этот хэштег, чтобы не пропускать материалы) #хакнем_лень
Автор: #исраэль_суворов 33 года, основатель проекта «Хакнем».
