В новом выпуске нашей рубрики своим опытом и философией простой жизни делится Екатерина Туликова — человек, для которого минимализм стал путём к внутренней гармонии и осознанному существованию.
Коротко о себе
Как бы вы охарактеризовали себя в двух словах?
Любитель природы, амбассадор счастья и немного мечтатель. Это сочетание лучше всего отражает мою суть — стремление к простоте, радости и гармонии с окружающим миром.
Профессиональный путь
Кто вы по образованию? Где и кем работали?
По образованию я менеджер государственного и муниципального управления. Уже шесть лет работаю в сфере энергетики, что, как ни парадоксально, научило меня ценить энергию не только в профессиональном, но и в личном контексте — беречь свои внутренние ресурсы.
Путь к минимализму
Что послужило толчком к переходу на простую жизнь?
Долгое время я ощущала смутный, но настойчивый дискомфорт. Сначала это было похоже на нехватку воздуха и пространства вокруг. Со временем я осознала, что причина — в захламлённости не только физического пространства, но и всей моей жизни в целом. Это понимание стало отправной точкой для перемен.
Какими были ваши первые шаги?
Всё началось с изучения ключевых идей из книги Мари Кондо «Магическая уборка». Это был небольшой, но важный шажок. Позже, когда я почувствовала внутреннюю готовность, начала последовательно «прочёсывать» все сферы жизни, избавляясь от лишнего. Речь шла не только о вещах, но и об информационном шуме, токсичных отношениях, всём, что угнетало моё мироощущение. Результат не заставил себя ждать — сегодня я уже не представляю жизнь по-другому.
Философия и практика
В чём заключается ваш минимализм (быт, интерьер, философия)?
Для меня минимализм — это не аскетизм и не пустые стены. Это, в первую очередь, гармония с собой. Это осознанное окружение — важные люди рядом, любимые, «говорящие» вещи, которые приносят радость и лёгкость. Акцент смещается с обладания на общение, на качество моментов, а не на количество предметов.
Назовите три вещи, без которых вы не смогли бы обойтись.
Блокнот для мыслей и идей, ручка, чтобы их фиксировать, и музыка, которая наполняет пространство и душу.
Советы и размышления
Что бы вы посоветовали новичку, который только задумывается о минимализме?
Самое главное — прислушаться к себе. Задайте себе вопросы: «Нужно ли мне это?» и, что ещё важнее, «Для чего?». Без понимания своих истинных мотивов путь будет сложным.
Как, на ваш взгляд, связаны деньги и минимализм?
Связь здесь прямая и очень глубокая. Когда притупляется навязчивое желание постоянно что-то покупать и обладать, высвобождаются не только деньги, но и время. Эти бесценные ресурсы можно направить на что-то большее: на опыт, развитие, путешествия или помощь другим.
О счастье и приоритетах
Что для вас счастье?
Счастье — это жизнь в гармонии с собой, когда твои действия, окружение и мысли находятся в созвучии.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Стараюсь как можно больше времени проводить на свежем воздухе с родными и близкими. Занимаюсь спортом — осваиваю йогу и пилатес. Читаю, смотрю хорошее кино. Всё это — часть осознанного наполнения жизни.
Что для вас главное в жизни?
Безусловно, моя семья. Это тот фундамент и та ценность, ради которой всё и имеет смысл.
Взгляд в будущее
Чего бы вы хотели от будущего? Есть ли будущее у минимализма как философии?
Я очень надеюсь, что в будущем люди станут более бережно и заботливо относиться к нашей планете и всем её обитателям. Ведь это вопрос нашего общего выживания и благополучия. Минимализм, как осознанное потребление, — один из важных шагов в этом направлении.
Какой цитатой великих вы бы описали свою жизнь?
Строки из стихотворения Уильяма Хенли «Непокорённый»: «Хозяин я судьбы своей. Своей души я капитан». Они точно отражают моё стремление к осознанности и ответственности за свой путь.
Если вы тоже хотите поделиться своей историей минимализма, заполнить анкету для интервью можно здесь.
