Существует такой принцип “меньше, но лучше”, и можно подумать вначале, что это относится к минимализму, но на самом деле это схожее направление, даже можно сказать один из видов минимализма. Эссенциализм. Он основан на самоуважении человека, его свободе выбора и поступков. Человек, который следует этому стилю жизни, умеет выбирать из большого количества дел только самое нужное и важное, он ценит себя и своё время, поэтому отказываться для него привычное дело.
Рассмотрим 9 заповедей эссенциализма и их значение
Следуя первому пункту, человек осознанно подходит к своему решению. Из всех возможных вариантов он выберет тот, который он хочет выбрать, а не тот, который нужно выбрать. И понимает, почему он так сделал: потому что следовал своему решению, прежде взвесив все за и против. Он также знает, что может потерпеть неудачу в своём деле. Если так случается, то он не расстраивается, не задает себе вопросов “Сколько я на это потратил?”, “Как же так?”. Единственный вопрос, который он себе задает – это “Сколько я вынесу из этой ситуации?”
Эссенциалист не распыляется на неважные для него дела, он тщательно выбирает из всех направлений только самые важные и ценные для него. Ему не страшно отказываться от многих дел, ведь он понимает важность одних вещей перед другими.
Что же это означает? Для человека важна свобода мысли, он понимает, какой смысл таится за многими вещами, замечает его в суете повседневных дел. Также свобода для него – это поступать исходя из своих принципов. Ему не свойственно угождать другим, он идет только к своей цели.
Четвертая фраза очень короткая, но в ней заложен глубокий смысл. Эссенциалист понимает, что угождать другим он точно не будет. Для него отказ – это не нечто страшное, после чего тебя будут ненавидеть. Человек знает, что у всех есть право выбора. Поэтому отказаться делать что-то, если он не хочет – это обычное дело. Отказываться, если у тебя нет желания это делать – это нормально.
Пункт номер пять говорит сам за себя. Это значит, что для человека важно не строить небывалые планы на будущее, а ставить небольшие конкретные задачи, которые соответствуют действительности. Потому что благодаря им он движется к своей цели. Он реально оценивает ситуацию и ценит свои даже незначительные успехи.
Шестая строчка этого списка говорит нам о важности границ, что нужно понимать, где ваши границы дозволенного, как с вами можно поступать и как нельзя. Вы следите за тем, чтобы они не были нарушены. Эссенциалист хочет помогать людям, но осознает, что вмешиваться в чужую жизнь нельзя ни ему, ни кому-то другому. У всего есть границы, уважение чужой жизни влечёт за собой такое же отношение к своей.
Седьмая фраза вовсе не говорит нам стать пессимистами. Она напоминает нам о том, что существуют риски и неожиданные неприятности. Поэтому человек, который стал эссенциалистом, оставляет себе большую часть времени на подготовку к таким ситуациям. Это помогает не расстраиваться, если что-то идёт не так.
Восьмой пункт опускает на землю тех, кто мечтает легко и просто добиться своей цели без всяких усилий. Эссенциалист уверен, что к результату приведёт только каждодневный труд. Он уверен, что правильные привычки вместо тщательного планирования на каждый день принесут больше успеха.
Осознавать себя в настоящем и действовать всегда важнее воспоминаний о пережитых неудачах и успехах. Умение всегда помнить о важности своих целей – это свойственно эссенциалисту. Когда он не понимает, за что взяться, он прежде тщательно обдумывает, что для него важнее всего.
Путь эссенциалиста – это труд, в котором нужно постоянно сужать свою жизнь до самого важного. Эти девять заповедей не так просто соблюдать, потому что они идут вразрез с нашими нынешними привычками. Но даже если начать с одной, самой простой, то кажется, наша жизнь может измениться в лучшую сторону.
Давайте проведём небольшой эксперимент, попробуем прожить один день по принципу эссенциализма. Лучше, если это будет выходной. И нам будет очень приятно, если вы потом поделитесь результатами под этим постом.
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм